Ab heute stresst mich gar nichts mehr

Entspannt & gelassen mit dem 3-Wochen-Programm.

Art.-Nr.:  804136
Wenige Exemplare auf Lager - schnell bestellen!
inkl. 7% MwSt.

Merkliste

Produkt empfehlen:
per E-Mail

Produktbeschreibung

Kim Fleckenstein:
Ab heute stresst mich gar nichts mehr.
Entspannt & gelassen mit dem 3-Wochen-Programm.
2016. 144 Seiten, 15 x 18 cm, gebunden

Eine ausgewogene Work-Life-Balance, Entspannung, Gelassenheit – Fehlanzeige? Dann ist Zeit für Veränderung! Keine Zeit für große Umwälzungen? Auch kein Problem – denn Kim Fleckensteins 3-Wochen-Programm zur Stressreduzierung ist überschaubar. In 3 Kapiteln und einem Theorieteil kann jeder etwas für seine eigene Achtsamkeit, Gelassenheit und Stressresistenz tun.

Die erfahrene Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie hat es selbst durchgezogen: Schalter im Kopf umlegen, analysieren, umprogrammieren. Mit diesem Anti-Stress-Buch werden die persönlichen Stressmacher identifiziert, der eigene Stresstypus bestimmt und durch Übungen die innere Harmonie hergestellt. Die ergänzende CD hilft beim Runterkommen und beim Loslassen, Affirmationskarten zum Heraustrennen erinnern an das Innehalten und die eigene Stärke. Raus aus dem Hamsterrad – denn ab heute stresst Sie gar nichts mehr!

 

Über die Autorin:

„Altes loslassen. Neues zulassen“, lautet das Credo von Kim Fleckenstein. Die 46-Jährige überzeugt durch Kompetenz und Praxiserfahrung, ist zertifizierter NLP-Coach, zertifizierte Hypnosetherapeutin sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie und war jahrelang als Führungskraft tätig. In München führt sie eine eigene Praxis.

Art.-Nr.: 805728
Alles in bunter Ordnung?
29,95 €
inkl. 19% MwSt.
Art.-Nr.: 804686
"Federball" mit 300 km/h!
69,95 €
inkl. 19% MwSt.
Art.-Nr.: 805326
Hände hoch: Verspannungen weg!
159,00 €
inkl. 19% MwSt.
Art.-Nr.: 805105
Wiegen Sie sich gesund!
59,99 €
inkl. 19% MwSt.
Art.-Nr.: 806005
Schluss mit dem Diät-Wahnsinn!
24,99 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805545
Rätsel-Spaß hoch 4!
14,95 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805444
Schnelle Nerven, starke Muskeln und dein geniales Gehirn!
16,95 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805640
Mit Übungen für den ganzen Körper!
19,99 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805078
336 Wissen-Wimmel-Seiten im Großformat!
19,95 €
inkl. 7% MwSt.