{"product_id":"physio-home-das-kartenset","title":"Physio@Home – das Kartenset","description":"\u003cp\u003ePhysio@Home – das Kartenset\u003cbr\u003e50 Micro-Workouts für mehr Beweglichkeit im Alltag – Ihr Sofort-Training ohne Geräte\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSitzen Sie viel im Büro, im Homeoffice oder im Auto? Sie haben Probleme mit Gelenken, Rücken und Beweglichkeit?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSchon wenige Minuten gezielte Bewegung pro Tag können Verspannungen lösen, die Beweglichkeit verbessern und Ihr allgemeines Wohlbefinden nachhaltig steigern. Mit PhysioHome \u003cstrong\u003eintegrieren Sie wirkungsvolle Übungen unkompliziert in Ihren Alltag\u003c\/strong\u003e – ganz ohne Geräte und ohne Vorkenntnisse.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMobilisation hilft nicht nur im Alter zur Prävention und Therapie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie erfahrene Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin Vanessa Lämmle zeigt in 50 praxisnahen Micro-Workouts, wie Sie Rücken, Nacken, Schultern und den gesamten Bewegungsapparat gezielt aktivieren. \u003cstrong\u003eJede Karte enthält eine leicht verständliche Anleitung mit Fotos \u003c\/strong\u003esowie Hinweise, bei welchen Beschwerden die Übung besonders hilfreich ist. Über QR-Codes gelangen Sie zusätzlich zu motivierenden Videos und Audios in der kostenlosen KOSMOS-PLUS-App.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOb im Büro, zu Hause oder auf Reisen – stellen Sie Ihr individuelles Mini-Training flexibel zusammen und beugen Sie Bewegungsmangel aktiv vor. Ein wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept für alle, die ihre Gesundheit langfristig fördern möchten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDaten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- 50 Karten mit flexibel kombinierbaren Micro-Workouts\u003cbr\u003e- Mit Begleitheft zu den gesundheitlichen Grundlagen\u003cbr\u003e- Fotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und QR-Codes zu Videos\u003cbr\u003e- Autorin: Vanessa Lämmle (@muskelundverstand)\u003cbr\u003e- Einband: Schachtel\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eÜber die Autorin\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVanessa Lämmle ist dreifach Mama, Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin, Heilpraktikerin und erfolgreiche Instagramerin (@muskelundverstand). Auf ihrem Account versorgt sie ihre Follower mit Wochenplänen, Übungsideen und Tipps rund um das Thema präventive Bewegung.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e_____\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAngaben zur Produktsicherheit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHersteller:\u003cbr\u003eFranckh-Kosmos Verlags-GmbH \u0026amp; Co. KG \u003cbr\u003ePfizerstr. 5-7  \u003cbr\u003e70184 Stuttgart \u003cbr\u003ewww.kosmos.de\u003c\/p\u003e","brand":"Kosmos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44313398411444,"sku":"80001363","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/806943_HB_Physio_Home_Kartenset.273cad18.jpg?v=1785242600","url":"https:\/\/www.wissenschaft-shop.de\/products\/physio-home-das-kartenset","provider":"Bild der Wissenschaft Shop","version":"1.0","type":"link"}