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Gut zu Fuß ein Leben lang.

Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®!

Art.-Nr.: 740560
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Produktbeschreibung

Christian Larsen
Gut zu Fuß ein Leben lang.
2019. 192 Seiten, 147 Farbabbildungen, kartoniert

Starker Auftritt für Ihre Füße!

Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmerksam? Warten Sie nicht, bis jeder Schritt zur Qual wird! Entdecken Sie mit dem großen Selbsttest, wie es Ihren Füßen wirklich geht. Und finden Sie das richtige Programm für leistungsstarke und schmerzfreie Füße.

Erfolgsautor Christian Larsen zeigt Ihnen die maßgeschneiderten und alltagspraktischen Übungen der Spiraldynamik®. Die 10 häufigsten Fußbeschwerden erfolgreich bekämpfen mit effekltiven Übungen. Die Übungen lassen sich individuell zusammenstellen und sogar in den Alltag miteinbauen. Mit diesen können Sie Fehlstellungen wie Hallux valgus, Platt- oder Spreizfuß effektiv und von Grund auf entgegenwirken. Falls eine Operation wirklich unumgänglich ist, können Sie sich mit diesem Buch optimal vorbereiten. Machen Sie Schluss mit Fehlbelastungen und Schmerzen und entdecken Sie ein von Grund auf neues Körpergefühl.

Zahlreiche Tipps helfen bei der Wahl den richtigen Schuhwerks, passenden Einlagen und welche OP-Techniken es gibt, falls es zu einer Operation kommen sollte.

 

Über den Autor

Dr. med. Christian Larsen, Arzt und Mitbegründer der Spiraldynamik®, geboren 1956 in Basel, gründete 2000 das Spiraldynamik Med Center an der Privatklinik Bethanien. Im Medizinischen Zentrum und in der Akademie widmet er sich Patienten, Forschung und Ausbildung. Seine Bücher sind Bestseller und haben alle dasselbe Thema: Kunst und Wissenschaft menschlicher Bewegung.

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