Dr. med. Teut: Nie zu alt, sich jung zu fühlen.

33 Strategien für gesundes Altern!

Art.-Nr.:  805357
Wenige Exemplare auf Lager - schnell bestellen!
inkl. 7% MwSt.

Merkliste

Produkt empfehlen:
per E-Mail

Produktbeschreibung

Dr. med. Michael Teut:
Nie zu alt, sich jung zu fühlen.
2021. 192 Seiten, gebunden

Altern wird heute als ein form- und gestaltbarer Prozess angesehen, der auf vielfältigen Ebenen körperlich, psychisch und mental beeinflussbar ist. Ziel ist es, die gesunde Lebensspanne eines Menschen zu verlängern, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.

In diesem Buch werden die Leser mit 33 Strategien vertraut gemacht, die Ihre körperliche, psychische und mentale Fitness stärken. Das Konzept entspricht dabei einem „Werkzeugkasten“. Jede Intervention ist für sich alleine nützlich. Die Interventionen lassen sich aber auch kombinieren, vor allem, wenn die Strategien aus den drei Bereichen Ernährung, Bewegung und Mentales zu einem Ganzen verbunden werden.



Autor:

Privatdozent Dr. med. Michael Teut ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit dem Schwerpunkt Integrative Medizin und Gesundheitsförderung. Er forscht als Wissenschaftler zur Gesundheitsförderung und zur Anwendung der Naturheilkunde bei Senioren und arbeitet als Hausarzt in eigener Praxis. Er leitet das Weiterbildungszentrum der Deutschen Gesellschaft für Hypnose und Hypnotherapie in Berlin.

Art.-Nr.: 805588
Gesund und gut vorbereitet älter werden!
18,95 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805512
Erstaunliche Fakten aus der Altersforschung!
19,99 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805779
Warum positive Glaubenssätze beeinflussen, wie lange und gut wir leben!
24,00 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 804986
7 Schlüssel für ein langes Leben!
24,99 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805378
Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter!
22,99 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805820
Das gute Gefühl, alles geregelt zu haben!
19,95 €
inkl. 19% MwSt.
Art.-Nr.: 805670
Ganz einfach: Beweglich und fit im Alter!
15,00 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 804835
Warum jeder Augenblick zählt!
16,90 €
inkl. 7% MwSt.