Dr. med. Carsten Lekutat: Die 1-Minuten-Strategie.

1 Minute für Ihre Gesundheit!

Art.-Nr.:  805816
Sofort lieferbar
inkl. 7% MwSt.

Merkliste

Produkt empfehlen:
per E-Mail

Produktbeschreibung

Dr. med. Carsten Lekutat:
Die 1-Minuten-Strategie.
2022. 192 Seiten, kartoniert

1 Gesundheits-Minute am Tag kann Ihr Leben verlängern!

„Denn es ist besser, eine Minute etwas für Ihre Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun", sagt der Bestseller-Autor und TV-Arzt Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheits-Ratgeber zeigt Ihnen fundiert und mit ansteckendem Humor, wie Sie mit nur 1 Minute am Tag Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern. Dafür hat er sogenannte Micro-Preps entwickelt, kleine, freudvolle, alltagstaugliche Einheiten, die dauerhaft einen gesünderen Lebensstil bewirken.

Machen Sie mit: Über 4 Wochen wird jeden Tag eine bewusste Minute aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressreduktion in den Tagesablauf eingebaut. Die 1-Minuten-Strategie basiert auf wissenschaftlichen Studien und hilft Ihnen, mit minimalen Veränderungen unseres Lebensstils maximal mehr Gesundheit zu erreichen.



Autor:

Dr. med. Carsten Lekutat ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportarzt, Buchautor und TV-Arzt. Er ist Leiter des Berliner HIT Hausarztzentrums.

Art.-Nr.: 805699
Symptome erkennen, Krankheitsbilder verstehen und gezielt behandeln!
16,95 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805714
Fitter, gesünder und schlanker mit dem Superstar Eiweiß!
22,00 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805778
Was die Diagnose bedeutet - Wie Sie ärztlich behandelt werden - Was Sie selbst tun können!
16,99 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805588
Gesund und gut vorbereitet älter werden!
18,95 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805964
Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie!
22,00 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805777
Die besten Rezepte und Übungen für ein gesundes Herz-Kreislauf-System!
24,99 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805314
Mit der richtigen Ernährung jung und gesund bleiben!
20,00 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805779
Warum positive Glaubenssätze beeinflussen, wie lange und gut wir leben!
24,00 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805693
Wie unsere Zähne stark und gesund bleiben!
18,00 €
inkl. 7% MwSt.