Produktbeschreibung
Camilla Nord
Aus dem Englischen von Imke Brodersen
Das ausgeglichene Gehirn – Was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät.
Neueste Erkenntnisse über die positive Wirkung von Therapien, Psychedelika, Schokolade uvm.
2024. 352 Seiten, Format: 14,5 x 22,1 cm, gebunden
Gehirn in Balance, statt Chaos in der Seele!
Der Weg zu mehr Ausgeglichenheit und psychischer Gesundheit scheint heute simpel: Guter Schlaf, ein paar Yoga- und Achtsamkeitsübungen und im Zweifelsfall helfen passende Medikamente. Doch was, wenn die gängigen Rezepte keine dauerhafte Besserung bringen?
Neurowissenschaftlerin Camilla Nord bringt auf Basis neuester Forschung Licht ins Dunkel. Sie erklärt, wie Wohlbefinden im Gehirn entsteht, wie wir es selbst regulieren können und bringt dabei einige so erfrischende wie unerwartete Erkenntnisse zutage: Denn nicht ein Allheilmittel muss für uns das Richtige sein – vielmehr können Glücksrezepte, die wirklich funktionieren, so vielschichtig sein wie wir selbst.
Die Autorin zeigt einmal mehr, dass unsere psychische Verfassung das Ergebnis zahlreicher, gleichzeitiger und dazu noch hochkomplexer Prozesse ist.
Nutzen Sie dieses Wissen, wenn Sie verstehen wollen, was Ihr psychisches Wohlergehen wirklich verbessert!
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Die Autorin:
Dr. Camilla Nord leitet das Mental Health Neuroscience Lab an der University of Cambridge, wo sie die Rolle des menschlichen Gehirns für unsere seelische Gesundheit untersucht. Sie studierte in Cambridge und Oxford und ist Mitglied des Vorstands der British Neuropsychiatric Association und der Redaktionsleitung der Scientific Reports des Nature Magazins sowie mehrfach ausgezeichnete und sehr gefragte Referentin.
