Produktbeschreibung
Dr. Chris Niebauer:
Kein Ich, kein Problem. Ein Praxisbuch!
2023. 188 Seiten, kartoniert
Was Buddha schon wusste und die Neuropsychologie heute bestätigt! Unsere westliche Kultur ist bestimmt von der Maxime: Ich denke, also bin ich. Das Ego, das Ich bildet das Zentrum unserer Selbstdefinition.
In dem Bestseller des Neuropsychologen Dr. Chris Niebauer begegnete westliche Hirnforschung östlicher Weisheit. Und das Ergebnis ist befreiend: wir nehmen unser Ego viel zu wichtig. Gedankenspiralen, Stress und Ängste verlieren ihre Basis, wenn wir unser Bewusstsein vom Ich lösen.
Die moderne Forschung zeigt, dass das individuelle Ich eher einer fiktionalen Figur als einer realen Sache gleicht. Doch wie können wir diese Erkenntnisse für unserer Leben nutzen.
In diesem ergänzenden Praxisbuch finden Sie jetzt kraftvolle Tools, praktische Übungen und Gedankenexperimente, effektive Methoden, die es Ihnen ermöglichen, zu einem freien, achtsamen und gelassenen Blick auf die Welt zu gelangen.
Autor:
Dr. Chris Niebauer absolvierte seinen PhD in kognitiver Neuropsychologie an der University of Toledo (Ohio, USA), wo er sich auf die Untersuchung der linken Gehirnhälfte spezialisierte. Er leitete Studien zur Erforschung des Bewusstseins, zu Rechts- und Linkshändigkeit, Glauben und Selbstwahrnehmung und ist heute Privatdozent für Bewusstseinspsychologie an der Slippery Rock University of Pennsylvania.
