Produktbeschreibung
Prof. Dr. Ingo Froböse:
Der Stoffwechsel-Kompass.
2022. 304 Seiten, kartoniert
Der Stoffwechsel ist der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit. Täglich produziert er Energie, damit unser Herz schlägt, die Leber arbeitet, Nieren und Verdauung funktionieren, wir atmen, Sex haben und aus kleinen Kindern große werden. Der Stoffwechsel beeinflusst sämtliche Alterungsprozesse und nimmt direkten Einfluss auf unser Aussehen, unsere Figur und Haut.
Prof. Dr. Froböse zeigt in diesem Praxis-Buch auch die notwendigen Veränderungen ab 50, und dass schon kleine, feine Maßnahmen den Stoffwechsel positiv beeinflussen können. Lernen Sie den Stoffwechsel Ihres Körpers richtig zu verstehen und ganz konkret die richtigen Schritte zu ergreifen, um Ihren Körper leistungsstark und gesund zu erhalten.
Autor:
Prof. Dr. Ingo Froböse hat an der Deutschen Sporthochschule in Köln studiert, promoviert und wurde dort auch habilitiert. Er leitet das Zentrum für Gesundheit durch Sport und Bewegung und das Institut für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation. Außerdem berät er als Sachverständiger den Bundestag in Fragen der Prävention und arbeitet als wissenschaftlicher Berater für Gesundheitsvorsorge für Krankenkassen. Er schreibt regelmäßig Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, von denen viele Bestseller wurden.
