Produktbeschreibung
Die Ernährungs-Docs:
Unser Anti-Bauchfett-Programm.
2022. 176 Seiten, gebunden
Darin sind sich die Ernährungs-Docs Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. Alle drei sind hochspezialisierte Fachärzte und Dozenten. Sie erklären glasklar, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass Sie noch schneller zunehmen.
Außerdem befeuert das Fett Entzündungen, die zur Entstehung von Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Also: Endlich weg mit dem Bauchfett!
Wie das gelingt, wissen die Ernährungs-Docs: Ihre bewährte Anti-Bauchfett-Strategie basiert auf einer entzündungshemmenden und leichten Ernährung, die vor allem auf hochwertige Fettsäuren, reichlich Gemüse und ausreichend Eiweiß setzt.
Wie entsteht Bauchfett? Was macht es so gefährlich? Und wie findet man sein persönliches Risiko heraus? Auf all diese Fragen geben die bekannten TV-Ärzte leicht verständliche Antworten.
Über 60 alltagstaugliche Rezepte zeigen, wie einfach und genussreich eine Anti-Bauchfett-Ernährung ist!
