Produktbeschreibung
Die Ernährungs-Docs:
Anti-Aging fürs Gehirn.
2023. 192 Seiten, gebunden
Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte nicht geistig fit bleiben bis ins hohe Alter?
Zum Glück haben Sie es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neue Studien zeigen: Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil können Sie Ihr Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken.
Darin sind sich die Ernährungs-Docs Dr. med. Silja Schäfer, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. Alle drei sind hochspezialisierte Fachärzte und Dozenten. Sie erklären, warum unser Oberstübchen Dank Blaubeeren effektiver arbeitet, wie Vitamin C Entscheidungen beschleunigt, wie Eier die Hirnmasse schützen.
Aus den aktuellen medizinischen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ärzte ein Programm entwickelt, das auf natürliche Lebensmittel setzt. Auch Entspannung und gezielte Bewegung gehören zu den Säulen der Anti-Aging-Strategie für Ihr Gehirn.
Nutzen Sie über 70 leckere Brain-Power-Rezepte!
