Prof. Dr. med. Thomas Schachner: Das bewegte Herz

Ihr Herz möchte aktiv sein!

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Produktbeschreibung

Prof. Dr. med. Thomas Schachner, Claudia Angerer:
Das bewegte Herz.
2021. 240 Seiten, kartoniert

Unser Herz ist ein erstaunlicher Muskel und der Motor unseres Körpers. Deshalb sollten wir alle gut darauf achten, es gesund und fit zu halten. Doch Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Todesursache Nr. 1. Die Gründe dafür sind zahlreich: Rauchen, Bluthochdruck, ungesunde Ernährung und vor allem Übergewicht und mangelnde körperliche Aktivität führen dazu.

Die gute Nachricht ist: Bewegung wirkt! Forscher haben verblüffenderweise herausgefunden, dass die Blutgefäße 80-Jähriger eines Tsimane-Stammes ebenso elastisch waren, wie jene der Mittfünfziger in Europa oder den USA.

In diesem Buch zeigt der Top-Mediziner und Herzchirurg, wie wir auf natürliche Weise Bewegung in unser Alltag bringen. Auf diese Weise bleiben wir fit, gesund und aktiv und erhöhen unsere Lebenswartung. Denn nur ein bewegtes Herz ist ein gutes Herz!



Autor:

Univ.-Prof. Dr. med. Thomas Schachner ist Facharzt für Herzchirurgie, Allgemeinchirurgie und Viszeralchirurgie. Er ist Autor und Mitautor zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen und Editor des „Vascular Chapter“ beim chirurgischen Fachjournal "Multimedia Manual of Cardio-Thoracic Sugery". In zahlreichen nationalen und internationalen Vorträgen referiert er zu Themen aus dem Bereich der Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herz-Gesundheit.

Mag. Claudia Angerer-Foissner ist Gesundheits- und Kommunikationsexpertin. Als Projektmanagerin, Heilpraktikerin und klassische Homöopathin gibt sie ihr Wissen zum Thema Gesundheit und Gesundheitsförderung gerne in Form von Seminaren und Workshops weiter. Sie implementiert derzeit im Auftrag des Landes Tirol, des Tiroler Gemeindeverbandes und der Österreichischen Gesundheitskasse das Konzept der Gesunden Gemeinde in Tirol.