Der Ernährungskompass. Wissensbuch des Jahres!

Gesunde Ernährung? Das sagt die Wissenschaft!

Art.-Nr.:  804090
Sofort lieferbar
inkl. 7% MwSt.

Merkliste

Produkt empfehlen:
per E-Mail

Produktbeschreibung

Bas Kast: Der Ernährungskompass.
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung.
2018. 320 Seiten, gebunden

Hier sind die 12 wichtigsten Regeln für eine gesunde Ernährung!

Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln „jung essen“?



Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.

„Erstaunlich, zu welch hohem Prozentsatz Bas Kast sein Versprechen einlösen kann. Er will nicht diese oder jene Diät verkaufen, sondern befragt tatsächlich tausende von Studien. Verdammt interessant!(D-Radio Kultur)


Über den Autor:

Bas Kast, Jahrgang 1973, studierte Psychologie und Biologie in Konstanz, Bochum und am MIT in Boston/USA. Er arbeitet als Wissenschaftsjournalist und Autor.

Art.-Nr.: 805067
Wie wir mit somatischer Intelligenz mehr erreichen als mit jeder Diät!
16,99 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 804439
Wissenschaft ist der gesündeste Koch!
24,00 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805776
Gewürze sind das i-Tüpfelchen beim Kochen!
34,95 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 804960
Erkennen, anwenden und gesund bleiben!
38,00 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 804843
Was ist Bewusstsein? Wie entsteht es? Warum existiert es?
16,99 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805500
Mit genial einfachen Power-Rezepten!
22,00 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805435
Die 120 besten Rezepte von Indien bis Afrika!
24,95 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805437
Vegetarische Gerichte für Genießer!
49,90 €
inkl. 7% MwSt.
Art.-Nr.: 805448
Unabhängig, nachhaltig und gesund leben!
25,00 €
inkl. 7% MwSt.