{"title":"Bücher \u003e Kochbücher","description":"\u003cp\u003eSchwingen Sie den Kochlöffel wie die Profis! Liebe, auch Selbstliebe geht bekanntlich durch den Magen. Das Leben ist zu kurz und wird auch kürzer durch schlechtes Essen. Deshalb suchen wir für Sie permanent die besten Kochbücher für Genuss und Gesundheit!   \u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"der-silberloeffel","title":"Der Silberlöffel","description":"\u003cp\u003eDer Silberlöffel.\u003cbr\u003e1.504 Seiten mit Fotos und Illustrationen, gebunden\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErleben Sie die wahre Essenz der italienischen Küche mit „Il Cucchiaio d’argento“ – dem ultimativen Kochbuch, das seit den 50er Jahren die italienischen Haushalte prägt. Mit mehr als 2.000 authentischen Rezepten aus allen Regionen Italiens erhalten Sie einen einzigartigen Einblick in die kulinarische Vielfalt des Landes. Von traditionellen Gerichten bis zu modernen Interpretationen – dieses Buch ist das kulinarische Erbe Italiens in einem Band.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie komplett überarbeitete Neuauflage bietet Ihnen nicht nur 240 zusätzliche Seiten, sondern auch über 400 neue Fotografien, die jedes Rezept in perfektem Licht präsentieren. Alle Gerichte wurden sorgfältig aktualisiert und verfeinert, um Ihnen die besten Aromen der italienischen Küche näherzubringen. Dieses Buch ist nicht nur ein praktischer Begleiter in der Küche, sondern auch ein wahrer Augenschmaus.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas elegante Design in edlem Rot macht das Kochbuch zu einem exklusiven Geschenk – ideal für alle, die die italienische Küche lieben und genießen. Ein Klassiker, der in keiner Küche fehlen darf.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e„Il Cucchiaio d’argento“ ist nicht nur ein Kochbuch – es ist ein Stück italienische Tradition, das seit Jahrzehnten in den Haushalten Italiens weitergegeben wird. Holen Sie sich jetzt dieses Meisterwerk der Kochkunst und bereichern Sie Ihre Küche mit den authentischen Aromen Italiens.\u003c\/p\u003e","brand":"Edel Books - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43861997191348,"sku":"80000491","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/802350_g_neu.c8994939.jpg?v=1785222792"},{"product_id":"die-ernahrungs-docs-unser-anti-bauchfett-programm","title":"Die Ernährungs-Docs: Unser Anti-Bauchfett-Programm","description":"\u003cp\u003eDie Ernährungs-Docs: \u003cbr\u003eUnser Anti-Bauchfett-Programm.\u003cbr\u003e2022. 176 Seiten, gebunden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBauchfett ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern ein echtes Gesundheitsrisiko. Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl, die bekannten Ernährungs-Docs, warnen: Viszerales Fett, das tief im Bauchraum gespeichert wird, produziert Hormone und Botenstoffe, die zu einer schnelleren Gewichtszunahme führen und Entzündungen im Körper fördern. Diese Entzündungen können die Entstehung von Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Problemen begünstigen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Ernährungs-Docs haben eine effektive Lösung entwickelt: Ihre Anti-Bauchfett-Strategie setzt auf eine entzündungshemmende und leichte Ernährung. Durch hochwertige Fettsäuren, frisches Gemüse und ausreichend Eiweiß wird der Körper optimal versorgt, während Bauchfett erfolgreich reduziert wird.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn ihrem Buch finden Sie nicht nur fundierte Informationen darüber, wie Bauchfett entsteht und welche Risiken damit verbunden sind, sondern auch, wie Sie Ihr persönliches Risiko feststellen können. Über 60 einfache und köstliche Rezepte helfen Ihnen, die Anti-Bauchfett-Ernährung in Ihren Alltag zu integrieren. Diese Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch geschmacklich ein Genuss – so macht Abnehmen richtig Spaß!\u003c\/p\u003e","brand":"ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43861997256884,"sku":"80000492","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/805375_hb_bauchfett.2f273e09.jpg?v=1786720392"},{"product_id":"anti-bauchfett-formel","title":"Anti-Bauchfett-Formel","description":"\u003cp\u003eIngo Froböse\u003cbr\u003eAnti-Bauchfett-Formel. Wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst. Das 30-Tage-Fitnessprogramm.\u003cbr\u003e2024. 208 Seiten, zahlreiche Fotos \u0026amp; Grafiken, Format: 17 x 24 cm, kartoniert\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Anti-Bauchfett-Formel von Prof. Dr. Ingo Froböse, Ihr Weg zu einem gesünderen Leben in nur 30 Tagen!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Programm richtet sich an alle, die \u003cstrong\u003edas gefährliche viszerale Bauchfett bekämpfen\u003c\/strong\u003e wollen. Bauchfett ist oft unsichtbar, aber ein großer Risikofaktor für ernste Gesundheitsprobleme. Ingo Froböse erklärt kurz und präzise die Gefahren des tief sitzenden Fetts und bietet ein ganzheitliches Fitnessprogramm, das speziell darauf abzielt, den Stoffwechsel anzuregen und Fett abzubauen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Programm umfasst \u003cstrong\u003eeinfache, anfängerfreundliche Übungen, die sich täglich steigern, sowie Ernährungstipps,\u003c\/strong\u003e um die Fettverbrennung zu maximieren. Mit praktischen Einkaufslisten und Fitnessrezepten integriert sich das Programm mühelos in Ihren Alltag. Starten Sie noch heute und gestalten Sie Ihren Weg zu einem fitteren, aktiven Leben!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDer Autor:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eProf. Dr. Ingo Froböse\u003c\/strong\u003e, Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln und ehemaliger Spitzensportler, hat es sich zur Aufgabe gemacht, für das Thema Gesundheit in Gesellschaft, Bildung und Politik einzustehen. So fungiert er als Berater des Deutschen Bundestags in Fragen der Prävention und ist erfolgreicher Speaker und Bestsellerautor zahlreicher Gesundheits- und Fitnessratgeber. Ingo Froböse zählt zu den medial gefragtesten Gesundheitsexperten Deutschlands. \u003c\/p\u003e","brand":"riva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43865260982452,"sku":"80000352","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/806182-anti-bauchfett-cover-shop.dc9cb681.jpg?v=1786945419"},{"product_id":"nonnas-italienische-kuche","title":"Nonnas italienische Küche","description":"\u003cp\u003eSilvana Bini\u003cbr\u003eNonnas italienische Küche. Authentische und traditionelle Rezepte von Nonna Silvi. Klassische Gerichte aus Italien für die ganze Familie wie Antipasti, Pizza, Meeresfrüchte, Pasta und Biscotti.\u003cbr\u003eÜbersetzung: Martina Fischer\u003cbr\u003e2024. 192 Seiten, zahlreiche Abbildungen, Format: 17 x 24 cm, gebunden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntdecken Sie die Geheimnisse der italienischen Küche mit \u003cstrong\u003edem ersten Kochbuch von Italiens liebster Großmutter, Nonna Silvi. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSilvana Bini, bekannt aus den sozialen Medien, teilt ihre über Jahrzehnte verfeinerten Familienrezepte, die jedem Gericht einen Hauch von Tradition und Liebe verleihen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVon herzhaften Klassikern wie Tagliatelle al ragù und handgemachten Ravioli bis hin zu süßen Verführungen wie Mandelkuchen und Windbeuteln mit Pistazienfüllung – \u003cstrong\u003ejedes Rezept ist eine Einladung zu einem genussvollen Festmahl.\u003c\/strong\u003e Perfekt für alle, die den authentischen Geschmack Italiens in ihrer eigenen Küche erleben möchten. Lassen Sie sich von Nonnas Köstlichkeiten inspirieren und verwöhnen Sie Ihre Liebsten. Buon appetito!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cu\u003e\u003cstrong\u003eDie Autorin:\u003c\/strong\u003e\u003c\/u\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSilvana Bini\u003c\/strong\u003e wurde 1941 in der Toskana geboren und ist die beliebteste Großmutter im Internet (ihre Follower*innen sind zu 80 Prozent international), seit ihr Neffe Gabriele begonnen hat, unter dem Namen @lanonnasilvi Videos zu veröffentlichen, die sie am Herd der Familie zeigen. Nach einem Leben, in dem sie zu Hause arbeitete und für sechs Kinder kochte, begann Silvana 2006, ihrem Sohn in seiner Bäckerei zu helfen. Auf ihrem Instagram-Kanal @lanonnasilviofficial backt sie traditionelle Süßigkeiten und kocht unwiderstehliche Nudelgerichte, die in kurzer Zeit zu einem riesigen Erfolg geworden sind.\u003c\/p\u003e","brand":"riva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43865261998260,"sku":"80000355","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/806256-nonnas-kueche-cover-shop.d6747d20.jpg?v=1783714388"},{"product_id":"die-bewegungs-docs-fur-mehr-gesundheit-und-leichtigkeit","title":"Die Bewegungs-Docs: Für mehr Gesundheit und Leichtigkeit.","description":"\u003cp\u003eDie Bewegungs-Docs.\u003cbr\u003eUnser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit.\u003cbr\u003e7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks.\u003cbr\u003eDr. med. Melanie Hümmelgen , Dr. med. Helge Riepenhof , Dr. med. Christian Sturm\u003cbr\u003e2024. 208 Seiten mit Abb., gebunden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten DIE BEWEGUNGS-DOCS erleben die Folgen tagtäglich in ihrer Praxis –und haben auf Basis ihrer \u003cspan class=\"mskem\"\u003elangjährigen Expertise ein Rundum-Programm entwickelt\u003c\/span\u003e. Ihr Geheimnis für einen gesunden Lebensstil:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1. Kräftige Muskeln: Stützpfeiler der Gesundheit\u003cbr\u003e2. Regelmäßiges Ausdauertraining: der Turbo für eine fitte Psyche\u003cbr\u003e3. Starke Nerven: Stress-Resilienz pur\u003cbr\u003e4. Gesunde Ernährung: die Powerpille\u003cbr\u003e5. Richtig Atmen: die Instant-Entspannung\u003cbr\u003e6. Alternativheilkunde: sanfte Gesundheitskraft aus der Natur\u003cbr\u003e7. Gute Nachtruhe: Energie für einen gelungenen neuen Tag\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eDas Buch bietet Ihnen drei alltagstaugliche Wochenprogramme:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• BASIC FITNESS: einfacher (Wieder-)Einstieg in regelmäßige Bewegung\u003cbr\u003e• GOOD FEELING: cleverer Stressabbau mit Relaxhacks\u003cbr\u003e• FITNESS-TURBO: motiviert weiter durchstarten\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eBonus: \u003cspan class=\"mskem\"\u003e7-Minuten-Selbsthilfeprogramme für häufige Beschwerden \u003c\/span\u003ewie Bluthochdruck, Diabetes mezlitus, Tinnitus sowie Knie-, Kopf- und Rückenschmerzen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAußerdem: \u003c\/strong\u003e20 leckere Blitzgerichte für gesunden Genuss!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBestellen Sie jetzt den neuen Bestseller der \"Bewegungs-Docs\" - diese Investition kann Ihr Leben besser machen!\u003c\/p\u003e","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43866266042548,"sku":"80000234","price":25.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/806123-bewegungsDocs_HB.4f496c41.jpg?v=1786518817"},{"product_id":"steffen-henssler-hundert-klassiker","title":"Steffen Henssler: Hundert Klassiker","description":"\u003cp\u003eSteffen Henssler: Hundert Klassiker.\u003cbr\u003e2023. 264 Seiten, gebunden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn seinem neuesten Buch aus der Reihe \"Hensslers Schnelle Nummer\" beweist Steffen Henssler wieder einmal, dass Kochen nicht kompliziert sein muss und wagt sich an echte Klassiker. Herausgekommen ist ein \u003cstrong\u003emodernes Standardwerk\u003c\/strong\u003e für alle, die Rezeptklassiker wie \u003cspan class=\"mskem\"\u003eSpaghetti Bolognese, Wiener Schnitzel oder Käsekuchen\u003c\/span\u003e lieben und ein Nachschlagewerk für alle, die wissen wollen, wie sie diese Gerichte ganz einfach zubereiten können.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSteffen Henssler nimmt mit diesem Kochbuch die Angst vorm Kochen und erklärt, wie auch aufwendigere Gerichte, wie Gulasch, Sauerbraten oder Kohlrouladen ganz unkompliziert gelingen. \u003cstrong\u003eTipps und Tricks zu jedem Rezept garantieren zahlreiche Erfolgserlebnisse am Herd\u003c\/strong\u003e - denn Kochen darf ganz einfach sein!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSteffen Henssler ist einer der beliebtesten TV-Köche Deutschlands. Er betreibt deutschlandweit mehrere Restaurants und eine Kochschule. Seine Kochshow „Grill den Henssler“ ist preisgekrönt und mit „Hensslers Schnelle Nummer“ ist er auf vielen Social Media Kanälen vertreten. Der Bestseller-Autor geht auch regelmäßig mit Live-Programmen auf Tournee und schaffte es dabei mit der \"Größten Kochshow aller Zeiten\" sogar ins Guinness-Buch der Rekorde.\u003c\/p\u003e","brand":"Gräfe und Unzer Edition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43866266173620,"sku":"80000236","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/805986_hb_klassiker.71491abd.jpg?v=1783926892"},{"product_id":"nahrung-furs-leben-taschenbuch","title":"Nahrung fürs Leben Taschenbuch","description":"\u003cp\u003eTim Spector\u003cbr\u003eNahrung fürs Leben. Alle neuen Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft – wie Sie Ihre individuell richtige Ernährung finden, sich vor chronischen Krankheiten schützen und bis ins hohe Alter gesund bleiben.\u003cbr\u003e2025. 684 Seiten, Format: 13,4 x 20 cm, kartoniert\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eDieses wegweisende Standardwerk von Prof. Dr. Tim Spector, einem international anerkannten Experten auf diesem Gebiet bietet Ihnen die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur gesunden Ernährung und gibt wertvolle Tipps, wie Sie diese mühelos in Ihren Alltag integrieren können.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProf. Dr. Tim Spector beantwortet essenzielle Fragen zu Ernährung und Wohlbefinden\u003c\/strong\u003e: Wie beeinflusst die Darmflora unsere Gesundheit? Welche Lebensmittel sind tatsächlich gesund, und welche sollten gemieden werden? Lernen Sie, wie Sie durch gezielte Ernährungsanpassungen Beschwerden wie Allergien, Autoimmunerkrankungen und Übergewicht besser bewältigen können.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErfahren Sie, warum es überholt ist, Lebensmitteln einfach Kalorien zuzuordnen oder Nährstoffe nur in Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette aufzuspalten. Stattdessen betrachten Sie mit Spector die Lebensmittelgruppen detaillierter und erhalten praktische Unterstützung. \u003cstrong\u003eLebensmitteltabellen und Anleitungen für Selbsttests helfen Ihnen,\u003c\/strong\u003e den Zustand Ihres Darms zu beurteilen und gezielt zu verbessern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch ist der Schlüssel zu einer nachhaltigen Optimierung Ihrer Ernährung und Steigerung Ihres Wohlbefindens. Machen Sie den ersten Schritt zu einer gesünderen Lebensweise und lassen Sie sich von Tim Spectors fundierten Erkenntnissen inspirieren!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDer Autor:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePROF. DR. TIM SPECTOR\u003c\/strong\u003e ist Professor für genetische Epidemiologie am King’s College London, ärztlicher Berater am Guy’s Hospital und am St Thomas’ Hospital sowie mehrfach preisgekrönter Experte für personalisierte Medizin und das Darmmikrobiom. Er tritt regelmäßig im Fernsehen und im Radio auf und schreibt u.?a. für The Guardian. 2022 erschien bei DuMont sein SPIEGEL-Bestseller ›Die Wahrheit über unser Essen‹, 2023 folgte ›Nahrung fürs Leben‹.\u003c\/p\u003e","brand":"DuMont Buchverlag GmbH \u0026 Co.KG ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43904765067444,"sku":"80000534","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/Nahrung-fuers-Leben-Taschenbuch-cover-shop.1c9a054e.jpg?v=1780659791"},{"product_id":"nahrung-furs-leben-kochbuch","title":"Nahrung fürs Leben - Kochbuch","description":"\u003cp\u003eTim Spector\u003cbr\u003eNahrung fürs Leben - Das Kochbuch. 100 Rezepte für die richtige Ernährung. Die neuesten Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft praktisch umgesetzt.\u003cbr\u003e2025. 288 Seiten, 150 Abbildungen, Format: 19 x 25 cm, gebunden\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eD\u003cstrong\u003eer Ernährungsexperte Prof. Dr. Tim Spector\u003c\/strong\u003e setzt in diesem neuen Kochbau auf die Farben des Regenbogens. \u003cstrong\u003eBasierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen\u003c\/strong\u003e über gesunde Ernährung, bietet er ein umfassendes Konzept für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Dieses Buch ist Ihr Schlüssel zu einer gesünderen Lebensweise, indem es die Prinzipien gesunder Ernährung mit praktischen, köstlichen Rezepten verbindet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIm ersten Teil des Kochbuchs fasst Spector seine sechs Grundprinzipien für mehr Gesundheit und Wohlbefinden übersichtlich zusammen. Erfahren Sie, wie Sie hochwertige Proteine nutzen, Fermente in Ihre Ernährung integrieren und die Vielfalt der Pflanzenwelt mit 30 verschiedenen Pflanzen pro Woche genießen können.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer zweite Teil des Buches bringt diese Prinzipien in über 100 alltagstauglichen Rezepten zur Anwendung. Mit fundierten Erklärungen und inspirierenden Ideen für abwechslungsreiche Mahlzeiten wird es Ihnen leicht gemacht, Ihre Ernährung langfristig und genussvoll umzustellen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEmpfohlen von Jamie Oliver als „neuer Blick auf die Ernährung“, bietet dieses Kochbuch \u003cstrong\u003ealles, was Sie brauchen, um gesünder zu essen und sich dabei wohlzufühlen\u003c\/strong\u003e. Lassen Sie sich auf eine kulinarische Reise ein und entdecken Sie, wie einfach und lecker es sein kann, sich ausgewogen zu ernähren. Beginnen Sie noch heute Ihr Abenteuer zu mehr Gesundheit und Genuss!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDer Autor:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePROF. DR. TIM SPECTOR\u003c\/strong\u003e ist Professor für genetische Epidemiologie am King’s College London, ärztlicher Berater am Guy’s Hospital und am St Thomas’ Hospital sowie mehrfach preisgekrönter Experte für personalisierte Medizin und das Darmmikrobiom. Er tritt regelmäßig im Fernsehen und im Radio auf und schreibt u.?a. für The Guardian. 2022 erschien bei DuMont sein SPIEGEL-Bestseller ›Die Wahrheit über unser Essen‹, 2023 folgte ›Nahrung fürs Leben‹.\u003c\/p\u003e","brand":"DuMont Buchverlag GmbH \u0026 Co.KG ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43904765329588,"sku":"80000533","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/Nahrung-fuers-Leben-Kochbuch-cover-shop.0b5fb73f.jpg?v=1780656201"},{"product_id":"dr-oetker-schulkochbuch","title":"Dr. Oetker Schulkochbuch","description":"\u003cp\u003eDr. Oetker Schulkochbuch.\u003cbr\u003eSeit 1911 mit 30 Mio. Exemplaren das meistverkaufte Kochbuch! Mit Klassikern, modernen Variationen und ausführlichem Ratgeber.\u003cbr\u003e2024. 600 Seiten mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Format: 19,3 x 24,5 cm, gebunden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Dr. Oetker Schulkochbuch - der zeitlose Klassiker der Küchenliteratur:\u003c\/strong\u003e Seit 1911 ein unverzichtbarer Begleiter, bietet es Ihnen alles, was Sie benötigen, um in Ihrer Küche Großartiges zu leisten. Von schlichten Salzkartoffeln über traditionelle Rinderrouladen bis hin zur veganen Mousse au Chocolat – dieses Buch vereint Basisrezepte, Klassiker und moderne Trendrezepte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuf 600 Seiten erwarten Sie klar verständliche, Schritt-für-Schritt-Anleitungen\u003c\/strong\u003e, die jeden Kochvorgang zum Kinderspiel machen. Ein umfassender Ratgeberteil mit Warenkunde und Kochtechniken bereitet Sie optimal auf jedes Rezept vor. Ob Suppen, Salate, Gemüse, Fleisch, Fisch oder Desserts – hier finden Sie alles, was das kulinarische Herz begehrt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDank der Geling-Garantie und den praktischen Empfehlungen zu passenden Beilagen, Hauptgerichten und Desserts wird dieses Kochbuch sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Hobbyköche und -köchinnen zu einem unverzichtbaren Helfer. Lassen Sie sich inspirieren und kochen Sie mit Freude und Erfolg – das Dr. Oetker Schulkochbuch macht es möglich! Holen Sie sich Ihr Exemplar und erleben Sie die Freude am Kochen jeden Tag!\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. Oetker Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43909899583668,"sku":"80000544","price":34.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/Dr-Oetker-Schulkochbuch-cover-shop.4935e6c7.jpg?v=1786138989"},{"product_id":"der-4-schritte-plan-fur-einen-gesunden-darm","title":"Der 4-Schritte-Plan für einen gesunden Darm","description":"\u003cp\u003eSaskia Johanna Rosenow\u003cbr\u003eDer 4-Schritte-Plan für einen gesunden Darm. Mikrobiom stärken, Verdauung optimieren, Gesundheit fördern – für ein gutes Bauchgefühl.\u003cbr\u003e2025. 208 Seiten mit Abbildungen, Format: 19,3 x 24,5 cm, gebunden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eStellen Sie sich \u003cstrong\u003eein Leben ohne chronische Schmerzen\u003c\/strong\u003e vor – das ist möglich mit einer gesunden Darmflora. Saskia Johanna Rosenow, selbst von Schmerzen geheilt, teilt in ihrem praktischen Selbsthilfe-Programm ihr umfassendes Wissen über Darmgesundheit. Entdecken Sie, wie wichtig das Mikrobiom für Ihr Wohlbefinden ist und warum der Darm als Schlüssel zu einem starken Immunsystem gilt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn ihrem 4-Schritte-Plan erklärt die Ernährungsexpertin verständlich, wie Darmbakterien Ihre Gesundheit beeinflussen. Verstehen Sie die faszinierende Verbindung zwischen Darm und Psyche und erfahren Sie, warum Ihre Haut als Spiegel Ihrer Darmgesundheit dient.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit konkreten Tipps zur Förderung gesunder Darmbakterien sowie zur Nutzung von Prä- und Probiotika\u003c\/strong\u003e bietet dieses Buch einen ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung Ihrer Gesundheit. Abgerundet wird der Ratgeber durch 60 köstliche und darmfreundliche Rezepte, die Ihnen helfen, eine gesunde Darmflora aufzubauen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVerbessern Sie Ihre Lebensqualität nachhaltig und starten Sie noch heute mit dem Weg zu einem gesunden Darm. Vertrauen Sie auf das Wissen einer erfahrenen Ernährungsberaterin und erleben Sie die positiven Veränderungen in Ihrem Alltag. Holen Sie sich diesen wertvollen Ratgeber und entdecken Sie die Kraft Ihres Superorgans!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDie Autorin:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaskia Johanna Rosenow\u003c\/strong\u003e ist staatlich anerkannte Ernährungsberaterin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin. Aufgrund von langjährigen und starken chronischen Schmerzen begann sie vor über 12 Jahren ihre Reise zu einer besseren Gesundheit, die dringend zunehmend in ihrer Ganzheit betrachtet werden sollte. Heute teilt sie ihre Erfahrungen und ihr Wissen über YouTube und Instagram. Auch bietet sie (Online-) Kurse zum Thema Ernährung \u0026amp; Gesundheit an. \u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43909899845812,"sku":"80000545","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/Der-4-Schritte-Plan-fuer-einen-gesunden-Darm-cover-shop.52d7201b.jpg?v=1786513408"},{"product_id":"prof-dr-andreas-michalsen-scheinfasten-mein-masterplan","title":"Prof. Dr. Andreas Michalsen: Scheinfasten – mein Masterplan.","description":"\u003cp\u003eProf. Dr. Andreas Michalsen\u003cbr\u003eScheinfasten – mein Masterplan. Die Verjüngungs-Diät für vitale Zellen und weniger Bauchfett.\u003cbr\u003e2025. 144 Seiten mit Abbildungen, Format: 15 x 20,3 cm, kartoniert\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eEntdecken Sie \u003cstrong\u003edie wohltuende Kraft des Fastens, ohne auf Essen verzichten zu müssen\u003c\/strong\u003e! Fasten ist eine der ältesten Naturheilmethoden und bietet zahlreiche Gesundheitsvorteile, von der Stärkung der Selbstheilungskräfte bis zur Verjüngung der Zellen. Doch tagelanges Fasten fällt den meisten Menschen schwer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHier kommt das Konzept des „scheinbaren Fastens“ ins Spiel. Erleben Sie die positiven Effekte des Fastens, ohne auf leckere Mahlzeiten zu verzichten. \u003cstrong\u003eMit einem spezialisierten 5-Tage-Plan \u003c\/strong\u003egenießen Sie täglich drei kleine, nährstoffreiche Mahlzeiten, die Ihren Körper in den Fastenmodus versetzen, ohne dass Sie hungern müssen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie clevere Zusammensetzung der Nährstoffe täuscht Ihrem Körper vor, dass er fastet, und ermöglicht Ihnen alle gesundheitlichen Vorteile, einschließlich Gewichtsverlust und verbesserter Zellregeneration. Machen Sie den ersten Schritt zu einem gesünderen und vitaleren Leben – probieren Sie diese innovative Fastenmethode aus und spüren Sie den Unterschied!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDer Autor:\u003c\/u\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProf. Dr. Andreas Michalsen\u003c\/strong\u003e, Deutschlands führender Fastenexperte, hat dieses wissenschaftlich belegte, revolutionäre Erfolgskonzept jetzt in seinem „Masterplan“ so aufbereitet, dass es jeder zu Hause leicht umsetzen kann: mit alltagstauglichen Rezepten, Varianten für mehrere 5-Tage-Kuren und allen wichtigen Tipps und Infos. So gelingt in wenigen Tagen ein Neustart für Körper und Geist!\u003c\/p\u003e","brand":"ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43909899911348,"sku":"80000546","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/Scheinfasten-mein-Masterplan-cover-shop.937c52d9.jpg?v=1785408214"},{"product_id":"unsere-detox-formel-die-ernahrungs-docs","title":"Die Ernährungs Docs: Unsere Detox-Formel","description":"\u003cp\u003eDr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer u.a.:\u003cbr\u003eDie Ernährungs-Docs – Unsere Detox-Formel. \u003cbr\u003eDer Neustart für Körper und Seele: Entgiften, bewusst genießen und mit frischer Kraft durchstarten.\u003cbr\u003e2025. 176 Seiten mit Abbildungen, Format: 19,3 x 24,5 cm, gebunden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eFühlen Sie sich oft müde und gestresst, ohne genau zu wissen, warum? Es könnte an Gewohnheiten liegen, die leicht zu ändern sind. Befreien Sie sich von unnötigem Ballast und erleben Sie einen Neustart für Körper und Geist.\u003cstrong\u003e Mit der Detox-Formel der Ernährungs-Docs drücken Sie ganz unkompliziert die Reset-Taste.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOb Saftfasten, fünftägiges Scheinfasten oder zeitweiser Nahrungsverzicht – für jeden gibt es ein passendes Detox-Programm. Sie werden erstaunt sein, wie schnell Sie sich körperlich fitter und geistig frischer fühlen. Nutzen Sie Ihre neue Power als Initialzündung für ein gesünderes Leben.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Programm lässt sich direkt in Ihren Alltag integrieren. Neben leckeren Rezepten und präzisen Plänen finden Sie auch ganzheitliche Tipps zu Heilkräutern, Massagen und Wickeln. Stellen Sie mit dem neuen Buch der bekannten TV-Ärzte „alles auf Anfang“ und starten Sie gestärkt und \u003cstrong\u003evoller Energie in einen gesunden Lebensstil!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDie Autoren:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Matthias Riedl\u003c\/strong\u003e ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außerdem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e.?V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin „Focus“ in seine Empfehlungsliste „Top-Mediziner“ auf.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Silja Schäfer\u003c\/strong\u003e ist Ärztin fu?r Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin und fu?hrt eine Schwerpunktpraxis fu?r Diabetes und Ernährung in Kiel. Als ehemalige Leistungssportlerin und Trainerin interessierte sie sich schon fru?h fu?r gesunde Ernährung. Jetzt als Hausärztin liegt es ihr am Herzen, eine gesunde und gesunderhaltende Ernährungsweise fu?r alle zu ermöglichen. Seit Januar 2020 ergänzt sie das Team der beliebten Ernährungs-Docs im NDR.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Viola Andresen\u003c\/strong\u003e ist Fachärztin für Innere Medizin und leitende Ärztin am „Ikaneum“, dem Fachinstitut für Darmgesundheit und Ernährung am Israelitischen Krankenhaus in Hamburg. Sie beschäftigt sich mit chronischen Verdauungsbeschwerden, funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen sowie Ernährungs- und Palliativmedizin. Sie hat als Koordinatorin an der Erstellung der Deutschen Experten-Leitlinien für ‚Reizdarmsyndrom‘ und ‚Chronische Obstipation‘ mitgewirkt und engagiert sich in nationalen und internationalen Fachgesellschaften. Seit Januar 2023 verstärkt sie das Team der NDR-Ernährungs-Docs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Jörn Klasen\u003c\/strong\u003e ist Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt auf Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, Ernährungsmediziner sowie Arzt für anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren. Über 15 Jahre war er Chefarzt und zehn Jahre stellvertretender ärztlicher Direktor am Asklepios Westklinikum Hamburg. Seit 2015 ist er am Medizinicum Hamburg tätig und dort für den Bereich integrative Medizin verantwortlich. Jörn Klasen ist ein ausgewiesener Experte für die Kombination von Schulmedizin und Naturheilkunde. Er ist Bestsellerautor und hat zahlreiche Bücher zu ernährungsmedizinischen Themen veröffentlicht. \u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43910186500276,"sku":"80000548","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/Unsere-Detox-Formel-Die-Ernaehrungs-Docs-cover-shop.4a872476.jpg?v=1783334698"},{"product_id":"die-ernahrungs-docs-diabetes-heilen-unsere-100-besten-rezepte","title":"Die Ernährungs-Docs – Diabetes heilen – Unsere 100 besten Rezepte","description":"\u003cp\u003eMatthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen\u003cbr\u003eDie Ernährungs-Docs – Diabetes heilen – Unsere 100 besten Rezepte. Endlich gesunde Blutzuckerwerte – ohne Medikamente, aber mit viel Genuss.\u003cbr\u003e2024. 224 Seiten, zahlreiche Abbildungen, Format: 19,3 x 24,5 cm, kartoniert\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn einer Welt, in der zu viel Süßes und ungesunde Fertiggerichte auf dem Speiseplan stehen, ist es kein Wunder, dass Diabetes Typ 2 zur Volkskrankheit geworden ist. Mit über zehn Millionen Betroffenen allein in Deutschland ist die gute Nachricht umso wichtiger: Eine Diabetes-Diagnose bedeutet heute nicht mehr zwangsläufig lebenslange Medikation. Durch eine gezielte Ernährungsumstellung können Sie wieder gesund werden oder die Krankheit sogar verhindern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUnter dem Motto \"Ran an den Herd statt in die Apotheke\" zeigen die Ernährungs-Docs\u003c\/strong\u003e, wie wichtig gesunde Ernährung in der Diabetes-Therapie ist. Mit weniger Zucker im Blut, stabileren Blutzuckerwerten und einer verbesserten Insulinproduktion wird das Abnehmen erleichtert und gesundheitliche Herausforderungen gemeistert.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn ihrem neuen Kochbuch präsentieren die renommierten TV-Ärzte \u003cstrong\u003e100 alltagstaugliche Rezepte, die nicht nur gesund sind, sondern auch richtig gut schmecken\u003c\/strong\u003e. Diese köstlichen Gerichte helfen Ihnen dabei, Ihren Blutzucker genussvoll in den Griff zu bekommen. Erleben Sie, wie eine wohlschmeckende Ernährungsumstellung nicht nur Ihre Gesundheit verbessert, sondern auch Freude am Essen bringt. Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu einem gesünderen Leben!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDie Autoren:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Matthias Riedl\u003c\/strong\u003e ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außerdem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e.?V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin „Focus“ in seine Empfehlungsliste „Top-Mediziner“ auf.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Jörn Klasen\u003c\/strong\u003e ist Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt auf Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, Ernährungsmediziner sowie Arzt für anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren. 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Der einfachste Einstieg in ein dauerhaft schlankes Leben.\u003cbr\u003e2024. 192 Seiten, 200 Fotos, Format: 19 x 24,8 cm, gebunden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVerändern Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten und Sie erreichen Ihr Wunschgewicht mit Leichtigkeit!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBegleiten Sie den \u003cstrong\u003erenommierten Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl \u003c\/strong\u003eauf einer Reise zu einem gesünderen Lebensstil. Sein neuestes Buch bietet Ihnen 100 praxiserprobte Tipps und Tricks, die nicht nur effektiv, sondern auch überraschend einfach in den Alltag integriert werden können.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErfahren Sie, wie Sie Heißhunger besiegen, Blutzuckerspitzen vermeiden und Bauchfett reduzieren können. \u003cstrong\u003eMit vielen Rezeptbeispielen und fundiertem Hintergrundwissen\u003c\/strong\u003e lädt Dr. Riedl Sie ein, gleich loszulegen und auszuprobieren. Ob Sie Ihrer Leber etwas Gutes tun oder einfach gesünder leben möchten – dieses Buch ist Ihr perfekter Begleiter.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLassen Sie sich inspirieren von den wirkungsvollen Impulsen eines Experten und entdecken Sie, wie kleine Veränderungen große Wirkungen haben können. Starten Sie noch heute in ein schlankeres und energiegeladenes Leben mit den bewährten Methoden von Dr. Riedl.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eAus dem Inhalt:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBedienungsanleitung für dieses Buch \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesund essen Mehr bewegen Besser leben \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVon der schnellsten Gemüsesuppe der Welt über die ultimativen Heißhunger-Stopper bis hin zu genialen Tipps für eine flache Blutzuckerkurve: Hier ist für jeden etwas dabei!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinfach, gesund und dauerhaft zum Wunschgewicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit jeder Menge Rezepte zum Ausprobieren und Loslegen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cu\u003eDer Autor:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. Matthias Riedl\u003c\/strong\u003e ist einer der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner. Der Diabetologe und Internist ist unter anderem Gründer des medicum Hamburg, Europas größtem Zentrum für Ernährung und Diabetes, sowie Berater für Krankenkassen und Fernsehsender. Seine diversen Tätigkeiten, Projekte, Vorträge und Vorlesungen entspringen dem übergeordneten Ziel, die Möglichkeiten einer optimierten Ernährung einem breiten Publikum zugänglich zu machen.\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43919420817588,"sku":"80000621","price":28.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/806225-gesunde-ernaehrung-cover-shop.66dbe897.jpg?v=1785741325"},{"product_id":"prof-dr-andreas-michalsen-ernahrung","title":"Prof. Dr. Andreas Michalsen: Ernährung","description":"\u003cp\u003eProf. Dr. Andreas Michalsen,\u003cbr\u003eErnährung. Meine Quintessenz.\u003cbr\u003eKraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! Das Wichtigste aus Forschung und meiner Praxis.\u003cbr\u003e2024. 448 Seiten, Format: 14,6 x 21,8 cm, gebunden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eVerbessern Sie Ihre Gesundheit durch richtige Ernährung mit Prof. Dr. Andreas Michalsen, einem der führenden Experten der Ernährungsmedizin. In seinem neuesten Werk fasst der renommierte Berliner Mediziner seine \u003cstrong\u003ebahnbrechenden wissenschaftlichen Erkenntnisse\u003c\/strong\u003e zusammen und zeigt, wie wir allein durch gute Ernährung gesund, vital und kraftvoll leben können.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLernen Sie, welche Nahrungsmittel und Essgewohnheiten uns ein längeres und gesünderes Leben ermöglichen und welche Mythen über Diäten, Fett, Salz und Milch widerlegt werden. \u003cstrong\u003eProf. Dr. Michalsen klärt auf über die Wahrheit zu Pillen für Langlebigkeit, Superfoods und Abnehmspritzen \u003c\/strong\u003eund zeigt anhand von Erfahrungen aus seinem Krankenhausalltag, wann uns falsches Essen krank machen kann.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eReisen Sie mit Prof. Dr. Michalsen durch den menschlichen Körper und entdecken Sie, warum die Leber unverzichtbar ist, wie der Darm Energie erzeugt und wie eng unsere Verdauung mit dem Gehirn verbunden ist. Erfahren Sie, wie Sie sich vor Übergewicht, chronischen Krankheiten, Krebs und Demenz schützen können und wie eine kluge Ernährung nicht nur Ihrer Gesundheit, sondern auch dem Klima zugutekommt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch ist ein Muss für alle, die ihre Lebensqualität verbessern und die Geheimnisse der Lebensmittel verstehen wollen. Profitieren Sie von Michalsens Expertise und gehen Sie den ersten Schritt in Richtung eines gesünderen, längeren Lebens.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDer Autor:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProf. Dr. med. Andreas Michalsen\u003c\/strong\u003e, geboren 1961 in Bad Waldsee als Sohn eines Kneipp-Arztes, ist Internist, Ernährungsmediziner und Fastenarzt. Als Professor für Klinische Naturheilkunde der Charité Berlin und Chefarzt der Abteilung Innere Medizin und Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin forscht, lehrt und behandelt er mit den Schwerpunkten der Ernährungsmedizin, des Heilfastens und der Mind-Body-Medizin. Michalsen publiziert und referiert international im Bereich der Naturheilkunde und Komplementärmedizin. Bei Insel erschienen seine beiden Bestseller Heilen mit der Kraft der Natur und Mit Ernährung heilen. Besser essen – einfach fasten – länger leben.\u003c\/p\u003e","brand":"Insel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43919444148404,"sku":"80000634","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/806211-ernaehrung-cover-shop.b186dc7c.jpg?v=1786601593"},{"product_id":"essen-gegen-schmerzen","title":"Essen gegen Schmerzen","description":"\u003cp\u003ePetra Bracht, Johann Lafer, Roland Liebscher-Bracht:\u003cbr\u003eEssen gegen Schmerzen.\u003cbr\u003e2023. 240 Seiten, gebunden\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEin Leben ohne Schmerzen – wie wäre das?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Expertenteam um Ernährungsmedizinerin Dr. Petra Bracht, Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht und Starkoch Johann Lafer\u003c\/strong\u003e präsentiert erstmals ein alltagstaugliches Rundum-Programm gegen Schmerzen. Mit fast 100 raffiniert pflanzenbasierten Rezepten, die Ihrem Körper bei der Heilung helfen, und sieben speziellen Bewegungsübungen, die gezielt Verspannungen und Blockaden lösen, spüren Sie die Veränderung sofort.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGanz ohne Medikamente oder komplizierte Diäten\u003c\/strong\u003e – dafür mit Genuss, Freude an Bewegung und nachhaltigem Erfolg! Gönnen Sie sich mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und neue Lebensqualität – Tag für Tag.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutoren:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDr. Petra Bracht ist seit über 30 Jahren Ärztin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Schmerzmedizin. Sie gehört zu den erfolgreichsten Ratgeberautorinnen der letzten Jahre.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJohann Lafer blickt auf eine über 40-jährige kulinarische Karriere zurück. In zahlreichen Büchern beweist er, dass er ein Meister seines Faches ist.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRoland Liebscher-Bracht ist Bestsellerautor und begleitet mit seiner revolutionären Methode unzählige Patienten auf ihrem Weg in die Schmerzfreiheit.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gräfe und Unzer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43919963160756,"sku":"80000679","price":34.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/Essen-gegen-Schmerzen-hb_essen.6ee14996.jpg?v=1773133029"},{"product_id":"der-perfekte-kaffee-fur-zu-hause","title":"Der perfekte Kaffee für zu Hause","description":"\u003cp\u003eJames Hoffmann:\u003cbr\u003eDer perfekte Kaffee für zu Hause.\u003cbr\u003e2023. 224 Seiten, gebunden\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGenießen Sie Kaffee wie im Coffee Shop – ganz einfach in den eigenen vier Wänden! Hier verrät Barista-Champion James Hoffmann seine besten Tipps und Kniffe, damit jede Tasse zum Genussmoment wird.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEgal ob Filterkaffee, Espresso, French Press oder Pour Over: \u003cstrong\u003eMit leicht verständlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, praktischen Tabellen und wertvollen Tricks\u003c\/strong\u003e zu Bohnenwahl, Mahlgrad, Wasserqualität und der richtigen Ausrüstung holen Sie das Beste aus Ihren Lieblingssorten heraus.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJames Hoffmann bringt sein Expertenwissen kompakt, alltagstauglich und mit viel Leidenschaft auf den Punkt. Profitieren Sie von seinem Erfahrungsschatz – und entdecken Sie, wie Sie Ihren Kaffee auf ein ganz neues Level heben!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOb Einsteiger oder ambitionierter Kaffeefan: Dieses Buch ist das ideale Praxis-Handbuch für alle, die \u003cstrong\u003ezu Hause die perfekte Tasse brühen\u003c\/strong\u003e möchten. Probieren Sie es aus – und genießen Sie Kaffee, der begeistert!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJames Hoffmann ist Geschäftsführer von Square Mile Coffee, einem vielfach ausgezeichneten Röstkaffee-Unternehmen in London. Sowohl 2006 als auch 2007 gewann er die britischen Barista Championships und wurde 2007 zum World Barista Champion gekürt.\u003c\/p\u003e","brand":"ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43919964569780,"sku":"80000689","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/805890_hb_kaffee.360e2aed.jpg?v=1773133057"},{"product_id":"dr-med-riedl-der-hafer-masterplan","title":"Dr. med. Riedl: Der Hafer-Masterplan","description":"\u003cp\u003eDr. med. Matthias Riedl:\u003cbr\u003eDer Hafer-Masterplan.\u003cbr\u003e2023. 128 Seiten, kartoniert\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHaferflocken feiern ihr Comeback – und das völlig zu Recht! Sie liefern wertvolle Proteine, komplexe Kohlenhydrate, wichtige Vitamine und Mineralien. Vor allem aber unterstützen sie mit ihrem Beta-Glucan nachweislich die Senkung von Cholesterin- und Blutzuckerspiegel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn diesem Buch zeigt \u003cstrong\u003eDr. Matthias Riedl, einer der bekanntesten Ernährungsmediziner Deutschlands\u003c\/strong\u003e, wie Sie Haferflocken einfach und kreativ in Ihren Speiseplan integrieren – mit dem bewährten 2-Wochen-Masterplan. Drei schmackhafte Mahlzeiten pro Tag machen die moderne Haferkur zum Genuss und helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren und ernährungsbedingte Beschwerden zu lindern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOb als Frühstück, Hauptgericht oder Snack: \u003cstrong\u003eMit vielen abwechslungsreichen Rezepten, Ernährungstipps und Hintergrundinfos\u003c\/strong\u003e wird der gesunde Alleskönner zum Star in Ihrer Küche. Probieren Sie es aus und erleben Sie, wie lecker und vielseitig gesunde Ernährung sein kann – mit Hafer als Superfood für jeden Tag!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDr. med. Matthias Riedl ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außerdem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig.\u003c\/p\u003e","brand":"ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43919965323444,"sku":"80000696","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/Der-Hafer-Masterplan-hb.3d2ecf2f.jpg?v=1785741332"},{"product_id":"gewurze-das-kochbuch","title":"Gewürze – Das Kochbuch","description":"\u003cp\u003eHeiko Antoniewicz:\u003cbr\u003eGewürze – Das Kochbuch.\u003cbr\u003e2023. 240 Seiten, gebunden\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErleben Sie die faszinierende Welt der Gewürze und verwandeln Sie Ihre Küche in eine Genusswerkstatt. \u003cstrong\u003eHeiko Antoniewicz, renommierter Spitzenkoch\u003c\/strong\u003e, führt Sie mit seinem neuen Kochbuch zu intensiven Geschmackserlebnissen – voller Aromenvielfalt und überraschender Kombinationen. Frische Zutaten, fein abgestimmte Gewürze und liebevolle Zubereitung: So entstehen unvergessliche Gerichte, die begeistern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLernen Sie, Gewürze gekonnt auszuwählen, richtig zu lagern und optimal einzusetzen. Ob Zimt, Vanille, Garam Masala oder Yucatan Spice – \u003cstrong\u003eentdecken Sie bekannte und exotische Gewürze\u003c\/strong\u003e, inklusive Herkunft, Qualität und vielseitiger Verwendung. Die über 75 außergewöhnlichen Rezepte zeigen, wie Gewürze Gemüse, Fisch, Fleisch oder Früchte zur kulinarischen Entfaltung bringen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProfitieren Sie von fundiertem Wissen und praktischen Profi-Tipps. Dieses einzigartige Kochbuch inspiriert zu neuen Kombinationen und bringt Vielfalt auf Ihren Teller. Gönnen Sie sich und Ihren Liebsten kulinarische Höhepunkte – und erleben Sie, wie Gewürze jedes Gericht veredeln!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHeiko Antoniewicz ist mit den Füßen auf dem Boden der Spitzengastronomie geerdet und von ganzem Herzen leidenschaftlicher Koch. Er nimmt sich die Freiheit Kochkunst auf seine eigene Art zu interpretieren Als Geschäftsführer und kreativer Kopf der Antoniewicz GmbH ist er seit 2008 ein national und international gefragter Berater, wenn es um innovative kulinarische Konzepte oder Produkte geht. Auch als Dozent hat er sich in Europa und Asien einen Namen gemacht. Seine Workshops und Vorträge zeichnen sich durch einen hohen Wissenstransfer aus, durch seine Begeisterung steckt er die Teilnehmer an und infiziert sie mit seiner Kochleidenschaft.\u003c\/p\u003e","brand":"DK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43919968338100,"sku":"80000705","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/Gewuerze-Das-Kochbuch-hb.233fca09.jpg?v=1773133100"},{"product_id":"der-vegetarische-silberloffel","title":"Der vegetarische Silberlöffel","description":"\u003cp\u003eDer vegetarische Silberlöffel.\u003cbr\u003e2021. 380 Seiten, gebunden\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntdecken Sie\u003cstrong\u003e die Vielfalt der italienischen Küche – ganz ohne Fleisch! \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer neue Band der erfolgreichen Silberlöffel-Reihe präsentiert über 200 vegetarische Rezepte, die von traditionellen Klassikern bis zu innovativen Kreationen reichen. Raffinierte Vorspeisen, bunte Salate, herzhafte Hauptgerichte und verführerische Desserts zeigen, wie abwechslungsreich und genussvoll fleischlose Küche sein kann. Dank leicht verständlicher Anleitungen und praktischer Icons finden Sie im Handumdrehen Ihr neues Lieblingsgericht.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie hochwertigen Fotos machen Appetit und \u003cstrong\u003eholen das italienische Lebensgefühl direkt in Ihre Küche\u003c\/strong\u003e. Dieses Buch ist ein Muss für alle Fans italienischer Kochkunst und für alle, die vegetarisch genießen möchten – oder einfach neue Geschmackserlebnisse suchen!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43920075456692,"sku":"80000754","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/805330_hb_vegetarisch.2ac4c317.jpg?v=1785949988"},{"product_id":"gutes-brot","title":"Gutes Brot","description":"\u003cp\u003eDaniel Leader, Joerg Lehmann:\u003cbr\u003eGutes Brot.\u003cbr\u003e2021. 368 Seiten, gebunden\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTauchen Sie ein in die faszinierende Welt des traditionellen Brothandwerks.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses vielseitige Brotbuch vereint Leidenschaft, \u003cstrong\u003eFachwissen und authentische Geschichten rund um das älteste Gebäck der Menschheit\u003c\/strong\u003e. Spannende Reportagen und Porträts bekannter Bäckerinnen und Bäcker aus aller Welt lassen Sie das Handwerk hautnah erleben.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÜber 60 abwechslungsreiche Rezepte\u003c\/strong\u003e – von klassischen Sauerteigbroten bis zu modernen Kreationen – laden dazu ein, selbst zum Hobbybäcker zu werden. Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und stimmungsvolle Fotografien machen das Brotbacken auch für Einsteiger zum Vergnügen. Entdecken Sie die internationale Vielfalt und lassen Sie sich von der Kunst des Brotbackens begeistern – für Genussmomente, die Sie und Ihre Lieben jeden Tag aufs Neue überraschen.\u003c\/p\u003e","brand":"DK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43920077586612,"sku":"80000757","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/Gutes-Brot-hb_brot.7d836a32.jpg?v=1777452225"},{"product_id":"dr-med-anne-fleck-die-70-einfachsten-gesund-rezepte","title":"Dr. med. Anne Fleck: Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte","description":"\u003cp\u003eDr. med. Anne Fleck:\u003cbr\u003eDie 70 einfachsten Gesund-Rezepte.\u003cbr\u003e2022. 208 Seiten, kartoniert\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLust auf gesunde, leckere Küche – ganz ohne Stress und Verbote? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDr. Anne Fleck, die bekannte Ernährungsmedizinerin, zeigt zusammen mit Spitzenköchin Su Vössing, \u003cstrong\u003ewie gesundes Essen Freude macht und im Alltag funktioniert\u003c\/strong\u003e. Entdecken Sie 70 einfache, aber raffinierte Rezepte, die ohne starre Diäten oder komplizierte Tabellen auskommen – dafür mit Genuss, Kreativität und wissenschaftlicher Expertise.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePraktische Einkaufstipps und Tricks rund um Etiketten und Zusatzstoffe \u003cstrong\u003ehelfen Ihnen, sich im Ernährungs-Dschungel zurechtzufinden\u003c\/strong\u003e. Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie die Leichtigkeit gesunder Küche – jeden Tag!\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDr. Anne Fleck – kurz »Doc Fleck« – ist eine international anerkannte Expertin für innovative Präventiv- und Ernährungsmedizin sowie Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise in Naturheilverfahren und ganzheitlichen Heilmethoden. Einem breiten Publikum bekannt ist sie aus der Fernsehserie »Die Ernährungs-Docs« (NDR) und als Spiegel-Bestsellerautorin. Anne Fleck lebt in Hamburg und arbeitet dort in eigener Praxis.\u003c\/p\u003e","brand":"Goldmann TB (Modernes Leben)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43920100720820,"sku":"80000738","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/Die-70-einfachsten-Gesund-Rezepte-hb.331b6161.jpg?v=1785176005"},{"product_id":"mittelmeerkuche-ein-kochbuch","title":"Mittelmeerküche. Ein Kochbuch","description":"\u003cp\u003eClaudia Roden:\u003cbr\u003eMittelmeerküche. Ein Kochbuch.\u003cbr\u003e2021. 320 Seiten, gebunden\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntdecken Sie den Geschmack des Mittelmeers in Ihrer eigenen Küche!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses mediterrane Kochbuch von Claudia Roden, der Expertin auf diesem Gebiet, nimmt Sie mit auf eine kulinarische Reise von Spanien und Frankreich über Italien und Griechenland bis in die Levante. Authentische Rezepte, \u003cstrong\u003einspiriert von jahrzehntelangen Recherchen und Reisen\u003c\/strong\u003e, bringen das mediterrane Lebensgefühl direkt zu Ihnen nach Hause.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFreuen Sie sich auf aromatische Gerichte wie Kartoffeln mit Oliven-Tapinade oder Rotbarbe mit Kräutern der Provence. Das Buch begeistert mit atmosphärischen Fotos, die Sie an die schönsten Orte des Mittelmeerraums entführen. \u003cstrong\u003eDank leicht verständlicher Anleitungen \u003c\/strong\u003esind die Rezepte auch für Einsteiger ideal geeignet. Genießen Sie die Vielfalt und Leichtigkeit mediterraner Küche mit diesem einzigartigen Kochbuch von Claudia Roden.\u003c\/p\u003e","brand":"DK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43920103538868,"sku":"80000756","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/Mittelmeerkueche-Ein-Kochbuch-hb.26addfe5.jpg?v=1785163393"},{"product_id":"kuchenlabor","title":"Küchenlabor","description":"\u003cp\u003eEke Mariën, Jan Groenewold:\u003cbr\u003eKüchenlabor.\u003cbr\u003e2021. 288 Seiten, gebunden\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKochkunst trifft Wissenschaft\u003c\/strong\u003e – und Sie profitieren davon in Ihrer eigenen Küche!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses außergewöhnliche Kochbuch nimmt Sie mit auf eine spannende Reise durch die Chemie des Kochens. Entdecken Sie, wie Maillard-Reaktionen, Karamellisierung, Emulgierung und viele weitere Prozesse funktionieren, und lernen Sie, warum bestimmte Schritte in Ihren Lieblingsrezepten entscheidend sind.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Chemiker Jan Groenewold und der Koch Eke Mariën erklären anschaulich\u003c\/strong\u003e die Theorie hinter 15 wichtigen Küchenprozessen und zeigen mit 75 kreativen, leicht umsetzbaren Rezepten, wie Sie das Wissen für perfekte Kochergebnisse nutzen. Ob fluffige Briochebrötchen, goldknusprige Pommes oder aromatische Saucen – verstehen Sie, was in Ihren Töpfen geschieht, und heben Sie Ihre Küche auf das nächste Level. Freuen Sie sich auf überraschende Erfolgserlebnisse und neue Geschmacksexplosionen!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Stiftung Warentest","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43920104849588,"sku":"80000764","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/805243_hb_kchenlabor.2ae25c4f.jpg?v=1785849196"},{"product_id":"die-ernahrungs-docs-gesund-durch-intervallfasten","title":"Die Ernährungs-Docs: Gesund durch Intervallfasten","description":"\u003cp\u003eDie Ernährungs-Docs:\u003cbr\u003eGesund durch Intervallfasten.\u003cbr\u003e2021. 176 Seiten, gebunden\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGönnen Sie Ihrem Körper regelmäßig eine Pause – und gewinnen Sie dadurch Gesundheit, Energie und neue Lebensfreude!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie bekannten Ernährungs-Docs Dr. Fleck, Dr. Klasen und Dr. Riedl\u003c\/strong\u003e erklären fundiert und leicht verständlich, warum Essensverzicht auf Zeit ein bewährtes Mittel zur Vorbeugung und Heilung vieler Beschwerden ist. Ihr bewährtes 16:8-Intervallfasten-Konzept macht es kinderleicht, Fasten in den Alltag zu integrieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProfitieren Sie von wissenschaftlich belegten Effekten wie stärkerem Immunsystem, niedrigerem Cholesterin und mehr Konzentration. \u003cstrong\u003eMit leckeren Rezepten, vielen Tipps und Expertenwissen\u003c\/strong\u003e bietet dieses Buch alles, was Sie für einen gesunden Einstieg ins Intervallfasten brauchen. Starten Sie jetzt – für Ihr Wohlbefinden und mehr Vitalität!\u003c\/p\u003e","brand":"ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43920259973300,"sku":"80000780","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/805049_hb_neu_ernaehrungs-d.1c0571c9.jpg?v=1773133263"},{"product_id":"einfach-wein","title":"Einfach Wein","description":"\u003cp\u003eAldo Sohm, Christine Muhlke:\u003cbr\u003eEinfach Wein\u003cbr\u003e2020. 280 Seiten, gebunden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eTauchen Sie ein in die wunderbare Leichtigkeit des Weins – mit Aldo Sohms unterhaltsamem Ratgeber entdecken Sie die Welt des Weingenusses ganz neu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer preisgekrönte Sommelier vermittelt \u003cstrong\u003efundiertes Wissen mit Humor und Leichtigkeit\u003c\/strong\u003e, sodass auch Einsteiger sofort den Zugang finden. Lebendige Texte, praktische Spickzettel und anschauliche Grafiken machen es leicht, Rebsorten, Jahrgänge und Anbaugebiete kennenzulernen. Schritt für Schritt zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie Ihre eigene Geschmacksbibliothek aufbauen und Weine bewusst genießen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e „Einfach Wein“ ist der ideale Begleiter für alle, die mit Freude, Neugier und Genuss die facettenreiche Welt des Weins entdecken möchten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\"...das schönste Weinbuch des Jahres (...) Man kann Wein jedenfalls in Buchform kaum besser kommunizieren, als es dieses Werk tut.\"\u003c\/em\u003e Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Karriere von Aldo Sohm startete vor rund einem Vierteljahrhundert im heimischen Tirol. Heute empfiehlt er im New Yorker Gourmetrestaurant „Le Bernardin“ den passenden Tropfen. Seine Kennerschaft hat ihm unter anderem den Titel als bester Weinkellner der Welt eingebracht.\u003c\/p\u003e","brand":"Prestel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43920274915508,"sku":"80000788","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/Einfach-Wein-cover.cb05558b.jpg?v=1782735451"},{"product_id":"das-offizielle-downtown-abbey-kochbuch","title":"Das offizielle Downtown-Abbey-Kochbuch","description":"\u003cp\u003eDas offizielle Downtown-Abbey-Kochbuch.\u003cbr\u003e125 Rezepte aus der britischen Erfolgsserie.\u003cbr\u003e2019. 272 Seiten. Hardcover\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHolen Sie sich das Flair von Downton Abbey direkt auf den heimischen Esstisch!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas offizielle Kochbuch zur Kultserie\u003c\/strong\u003e entführt Sie mit 125 authentischen Rezepten in die prachtvolle Welt der britischen Aristokratie – von feinen Madeleines und Scones für den Afternoon Tea bis zu köstlichen Hauptgerichten wie Ente mit Apfel-Calvados-Sauce oder herzhaften Klassikern wie Lammeintopf und Porter Cake aus dem Speisesaal der Bediensteten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErgänzt wird das Buch durch \u003cstrong\u003eexklusive Hintergrundinformationen, faszinierende Fakten\u003c\/strong\u003e zur Serie, zahlreiche Set-Fotos und Beiträge der renommierten Food-Historikerin Annie Gray. Ob Sie ein festliches Dinner wie Lord Grantham planen oder einfach das Besondere suchen: Dieses Kochbuch ist ein Muss für jeden Downton-Abbey-Fan und bringt britische Genusskultur und Serienfeeling in Ihre Küche!\u003c\/p\u003e","brand":"DK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43920275112116,"sku":"80000799","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/804719_hb_downtown.49329667.jpg?v=1783331278"},{"product_id":"die-grillakademie-stiftung-warentest","title":"Die Grillakademie. Stiftung Warentest","description":"\u003cp\u003eDie Grillakademie. Stiftung Warentest.\u003cbr\u003e2020. 320 Seiten mit Abb., gebunden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMachen Sie Ihre Grillfeste zum kulinarischen Highlight! \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrillweltmeister Thomas Zapp verrät in diesem umfassenden Praxisbuch alles, was Sie zum perfekten Grillabend brauchen: Ob Steak, Burger, Würstchen, vegetarische Köstlichkeiten, Fisch oder süße Desserts – hier finden Sie 180 abwechslungsreiche Rezepte, die garantiert gelingen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDank anschaulicher Schritt-für-Schritt-Fotos und cleveren Profi-Tipps lernen Sie, wie man Fleisch richtig grillt, Pizza auf dem Grill backt oder raffinierte Beilagen zaubert. Praxistaugliche Symbole zeigen auf einen Blick Grilltyp, Gerät und Schwierigkeitsgrad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Buch \u003cstrong\u003ebeantwortet alle wichtigen Fragen und führt Sie mit Expertenwissen durch die Grillsaison\u003c\/strong\u003e – für Einsteiger und echte Grillfans! Werden Sie zum Profi am Rost und heben Sie Ihr BBQ auf ein neues Level!\u003c\/p\u003e","brand":"Stiftung Warentest","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43920275210420,"sku":"80000797","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/804738_hb_grill.40253037.jpg?v=1786637595"},{"product_id":"die-ernahrungs-docs-zuckerfrei-gesunder-leben","title":"Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben","description":"\u003cp\u003eDr. Anne Fleck, Dr. Matthias Riedl, Dr. Jörn Klasen, Dr. Silja Schäfer:\u003cbr\u003eDie Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben.\u003cbr\u003e2020. 160 Seiten. Gebunden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVersteckter Zucker lauert in vielen Lebensmitteln und kann auf Dauer unsere Gesundheit gefährden. In ihrem neuen Buch zeigen die \u003cstrong\u003eErnährungs-Docs, wie Sie die Zuckerfalle erkennen und aktiv umgehen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSie erfahren, warum Zucker so oft unbemerkt bleibt, welche Risiken damit verbunden sind und wie Sie exotische Alternativen sinnvoll nutzen können. Leicht umsetzbare Tipps helfen Ihnen, Ihren Alltag nachhaltig zu verändern und den Heißhunger auf Süßes zu besiegen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZahlreiche alltagserprobte Rezepte helfen Ihnen, gesunde und genussvolle Mahlzeiten ganz ohne versteckten Zucker zuzubereiten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStarten Sie jetzt Ihren Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden – \u003cstrong\u003eindividuell, verständlich und praxisnah begleitet von erfahrenen Experten\u003c\/strong\u003e. Dieses Buch ist Ihr Schlüssel zu einem zuckerbewussten Leben.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutoren:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDr. med. Anne Fleck ist seit Jahren auf dem Gebiet der innovativen Ernährungs- und Präventionsmedizin tätig. Als Fachärztin für innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise in Naturheilverfahren und ganzheitlichen Heilmethoden verfolgt sie seit Jahren den Ansatz, modernste Spitzenmedizin, Zuwendung und Naturheilkunde effektiv zu kombinieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDr. med. Matthias Riedl ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außerdem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDr. med. Jörn Klasen ist Facharzt für innere Medizin mit Schwerpunkt Magen-, Darm- und Lebererkrankungen sowie Arzt für anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren. Er kombiniert die konventionelle Medizin mit komplementärmedizinischen Methoden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDr. med. Silja Schäfer ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin. Sie führt eine Schwerpunktpraxis für Diabetes und Ernährung in Kiel.\u003c\/p\u003e","brand":"ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43920277274804,"sku":"80000803","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/804652_hb_zuckerfrei.c00a4987.jpg?v=1786871588"},{"product_id":"medical-cuisine-genussvoll-leben-mit-diabetes","title":"Medical Cuisine - Genussvoll leben mit Diabetes","description":"\u003cp\u003eJohann Lafer, Dr. med. Matthias Riedl\u003cbr\u003eMedical Cuisine - Genussvoll leben mit Diabetes.\u003cbr\u003e2025. 264 Seiten mit Abbildungen, Format: 21 x 26,5 cm, gebunden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGenussvolle Ernährung und Diabetes - Expertenwissen aus erster Hand!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDr. med. Matthias Riedl, renommierter Ernährungsmediziner, und Johann Lafer, Spitzenkoch und Genuss-Spezialist, zeigen Ihnen, \u003cstrong\u003ewie Sie Ihren Blutzucker bei Typ-1- und Typ-2-Diabetes auf schmackhafte Weise stabilisieren können.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWo früher Verbote dominierten, setzt dieses Buch auf Genuss und Lebensqualität. Der umfangreiche Theorieteil vermittelt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über Diabetes, während der Rezeptteil mit 100 köstlichen und gesunden Gerichten überzeugt, die jedem Gaumen Freude bereiten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch ist Ihr verlässlicher Begleiter auf dem Weg zu einer genussvollen Ernährung, die nicht nur die Gesundheit unterstützt, sondern auch den Alltag bereichert. Lassen Sie sich von\u003cstrong\u003e der geballten Kompetenz von Dr. Riedl und Johann Lafer \u003c\/strong\u003einspirieren und erleben Sie, dass gesunde Ernährung bei Diabetes alles andere als Verzicht bedeutet. Genießen Sie das Leben in vollen Zügen – ohne Kompromisse!\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\u003cu\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eDie  Autoren:\u003c\/strong\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cu\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDr. Matthias Riedl\u003c\/strong\u003e ist einer der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner. Der Diabetologe und Internist ist unter anderem Gründer des medicum Hamburg, Europas größtem Zentrum für Ernährung und Diabetes, sowie Berater für Krankenkassen und Fernsehsender. \u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eJohann Lafer\u003c\/strong\u003e blickt auf eine langjährige kulinarische Karriere mit viel Erfahrung zurück. In zahlreichen TV-Sendungen, Büchern und Magazinen beweist er seit Jahren, dass er ein Meister seines Faches ist. Genuss und Gesundheit kulinarisch in Einklang zu bringen ist eine große Herzensangelegenheit.\u003c\/div\u003e","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43921347674292,"sku":"80000519","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/806427-genussvoll-leben-cover-shop.988740c2.jpg?v=1786659189"},{"product_id":"energize-your-life","title":"Energize your life!","description":"\u003cp\u003eProf. Dr. Ingo Froböse\u003cbr\u003eEnergize your life! Mehr Energie mit dem Powermix aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf.\u003cbr\u003e2025. 176 Seiten mit Abbildungen, Format: 17 x 23,8 cm, kartoniert\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFühlen Sie sich oft gestresst und überfordert? In einer Welt voller Unsicherheiten sind viele von uns gefangen in einem Kreislauf aus Erschöpfung und Schlaflosigkeit. Doch es gibt einen Weg, Ihr \u003cstrong\u003epsycho-physisches Gleichgewicht zurückzugewinnen \u003c\/strong\u003eund Ihre Resilienz zu stärken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProf. Dr. Ingo Froböse zeigt Ihnen in aufbauender und verständlicher Weise, wie Sie mit den vier zentralen Bausteinen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf wieder zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Diese essenziellen Elemente helfen Ihnen, den \u003cstrong\u003eStress im Alltag zu reduzieren und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErfahren Sie, wie Sie durch gezielte Veränderungen in Ihrem Lebensstil die Herausforderungen des täglichen Lebens besser meistern können. Lassen Sie sich von der Expertise und Motivation von Prof. Dr. Froböse leiten und entdecken Sie, wie Sie Ihre Resilienz stärken und Ihren Alltag in ein erfüllteres und gesünderes Leben verwandeln können. Machen Sie den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden und innerem Frieden!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDer Autor:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWenn einer weiß, wovon er spricht, dann er: \u003cstrong\u003eProf. Dr. Ingo Froböse \u003c\/strong\u003eist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln und leitet dort das „Institut für Bewegungstherapie“. Er arbeitet als Sachverständiger des Bundestages in „Fragen der Prävention“ und als wissenschaftlicher Berater für Gesundheitsvorsorge bei Krankenkassen. Er war mehrfacher deutscher Vize-Weltmeister im Sprint, veröffentlichte einige Bestseller, fungiert als Experte für viele namhafte Zeitschriften und ist auch im TV als Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte sehr gefragt.\u003c\/p\u003e","brand":"ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43921576100020,"sku":"80000547","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/Energize-your-life-cover-shop.93a01126.jpg?v=1773132811"},{"product_id":"webers-grill-bibel-spiegel-bestseller","title":"Webers Grill-Bibel. Spiegel-Bestseller","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-size-medium\"\u003eJamie Purviance\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003eWebers Grill-Bibel.  \u003cbr\u003eDas neue Standardwerk: Schritt für Schritt zum Grillexperten.\u003cbr\u003e55. (!) Auflage. 320 Seiten mit 1.260 Fotos, 21 cm x 28 cm, gebunden \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWebers Grill-Bibel von Jamie Purviance bietet alles, was Sie für den perfekten Grillabend brauchen. Das Standardwerk präsentiert auf 320 reich bebilderten Seiten fundierte Anleitungen, erprobte Rezepte und wertvolles Expertenwissen. \u003cstrong\u003eDurch 1.260 anschauliche Schritt-für-Schritt-Fotos \u003c\/strong\u003egelingen selbst Anfängern raffinierte Grillgerichte auf Anhieb.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEgal \u003cstrong\u003eob Holzkohle-, Gas- oder Elektrogrill – hier finden Sie praktische Tipps für jedes Gerät,\u003c\/strong\u003e inklusive Tricks zum Anzünden und zur richtigen Menge Grillkohle. Die Rezeptvielfalt reicht von saftigen Burgern und würzigen Lammspießen bis zu vegetarischen Highlights und fruchtigen Desserts. Übersichtliche Garzeitentabellen sorgen dafür, dass jedes Stück Fleisch, Fisch oder Gemüse punktgenau gelingt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKreative Marinaden, raffinierte Würzmischungen und hausgemachte Saucen machen Ihre Grillabende zum kulinarischen Erlebnis. Mit diesem Bestseller werden Sie zum Grillexperten und begeistern Familie und Freunde mit abwechslungsreichen Grillideen – das ganze Jahr über.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Autor:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJamie Purviance ist der erfolgreichste Grillexperte der USA. Mit seinen immer neuen Rezeptideen, Zeitschriftenartikeln, Kochbüchern und Grillkursen fasziniert er dort ein grillbegeistertes Millionenpublikum. Seine Bücher sind bereits absolute Bestseller auf dem US-amerikanischen Markt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43938004893876,"sku":"80000871","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/802291_cover3d2-590.02cc02fc.jpg?v=1782151992"},{"product_id":"buch-vegetarisch-das-goldene-kochbuch","title":"[Buch] Vegetarisch! Das goldene Kochbuch!","description":"\u003cp\u003eVegetarisch! Das Goldene von GU.\u003cbr\u003eRezepte zum Glänzen und Genießen.\u003cbr\u003e512 Seiten mit 416 Fotos, gebunden\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFür uns \u003cstrong\u003edas vegetarische Kochbuch mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVegetarisch! Das Goldene von GU ist das umfassende Standardwerk für die moderne fleischlose Küche. Mit \u003cstrong\u003e400 abwechslungsreichen Rezepten \u003c\/strong\u003ebietet dieses Kochbuch Inspiration für Alltag und besondere Momente. Ob schnelle Gerichte für das Mittagessen oder kreative Menüs für Gäste – hier findet jeder das Passende.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer praktische Quickfinder sorgt für eine unkomplizierte und zielgenaue Auswahl nach Anlass, Zutaten oder Schwierigkeitsgrad. Anspruchsvolle und leicht verständliche Anleitungen ermöglichen sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Hobbyköchen das Gelingen jedes Rezepts. 512 Seiten mit brillanten Fotos wecken Lust aufs Ausprobieren und Genießen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAusführliche Tipps zu Zutaten sowie Informationen zur ausgewogenen vegetarischen Ernährung runden das Angebot ab. Damit wird das Nachschlagen und Kochen zum Vergnügen und die Suche nach neuen Ideen ein Kinderspiel. Dieses Kochbuch bringt Vielfalt und Genuss auf Ihren Speiseplan – Tag für Tag!\u003c\/p\u003e","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43938004959412,"sku":"80000870","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/802292_vegetarisch_gu_gold.a5200e17.jpg?v=1773133486"},{"product_id":"zu-gast-bei-monet-rezepte-aus-giverny","title":"Zu Gast bei Monet. Rezepte aus Giverny","description":"\u003cp\u003eFlorence Gentner \/ Francis Hammond\u003cbr\u003eZu Gast bei Monet.\u003cbr\u003eRezepte aus Giverny.\u003cbr\u003e240 Seiten mit 150 Abbildungen, davon 130 in Farbe, gebunden mit Schutzumschlag\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEine Reise für alle Sinne: Dieses außergewöhnliche Kochbuch entführt Sie in das impressionistische Frankreich – in Claude Monets Heimatort Giverny, wo Kunst, Natur und Kulinarik zu einem einzigartigen Lebensgefühl verschmolzen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eClaude Monet war nicht nur ein Meister des Lichts auf der Leinwand, sondern auch ein begeisterter Gastgeber. In seinem Haus umgeben von duftenden Blumen und den weltberühmten Seerosenteichen verwöhnte er seine Gäste mit feinster französischer Landhausküche.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Buch präsentiert traditionelle Rezepte aus Monets Küche – authentisch, bodenständig und raffiniert zugleich. Von herzhaften Terrinen über frische Gemüsekreationen bis hin zu zarten Desserts – jedes Gericht erzählt ein Stück Geschichte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAngereichert mit persönlichen Anekdoten, historischen Hintergründen und stimmungsvollen Fotografien wird dieses Werk zu einem kulinarischen Kunstgenuss. Ein Muss für alle Frankreich-Liebhaber, Kochbegeisterte und Kunstfreunde, die mehr wollen als nur ein Rezeptbuch.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVorwort\u003cbr\u003eDer Tisch der Kindheit\u003cbr\u003eFrühstück im Grünen\u003cbr\u003eDer Zauber von Giverny\u003cbr\u003eSchlemmer und Feinschmecker\u003cbr\u003eRezeptverzeichnis\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Prestel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43938005713076,"sku":"80000844","price":38.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/803640-zu-gast-bei-monet-cover.568bc8d0.jpg?v=1773133413"},{"product_id":"die-ernahrungs-docs-unsere-100-besten-anti-bauchfett-rezepte","title":"Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte.","description":"\u003cp\u003eMatthias Riedl, Viola Andresen, Jörn Klasen, Silja Schäfer\u003cbr\u003eDie Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte. Tag für Tag gesund genießen – für mehr Wohlbefinden und eine schlanke Körpermitte.\u003cbr\u003e2025. 224 Seiten, zahlreiche Abbildungen, Format: 20,2 x 26 cm, gebunden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLecker und gesund: 100 Rezepte für den Fettabbau und eine schlanke Körpermitte!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMittlerweile ist erwiesen: Zu viel Fett in der Körpermitte ist ein Risikofaktor für unsere Gesundheit. Denn dieses sogenannte \u003cspan class=\"mskem\"\u003eviszerale Fett ist ein gefährlicher Krankmacher\u003c\/span\u003e und sendet schädliche Botenstoffe in den ganzen Organismus, die dick machen, Entzündungen befeuern und dauerhaft Erkrankungen wie Bluthochdruck, Arteriosklerose und Diabetes fördern. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWie das geht, zeigen die renommierten TV-Ärzte in ihrem neuen Kochbuch – mit 100 alltagstauglichen Rezepten, die den perfekten Nährstoff-Mix für eine Anti-Bauchfett-Küche bieten: inklusive fettverbrennender Superfoods, Ballaststoffen für einen gesunden Darm und ausreichend Eiweiß, um immer gut satt zu werden. \u003cspan class=\"mskem\"\u003eKochen Sie sich schlank und gesund!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Ernährungs-Docs erklären, warum \u003cspan class=\"mskem\"\u003ef\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"mskem\"\u003east alle Zivilisationskrankheiten durch das Fett rund um unsere inneren Organe beeinflusst\u003c\/span\u003e werden – und geben gleichzeitig Entwarnung. Denn gegen zu viel Bauchfett lässt sich einiges tun. Das Gute ist: Für eine schlanke Silhouette muss man nicht hungern, im Gegenteil! Man kann dem Bauchfett durchaus genussvoll zu Leibe rücken. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDie Autoren:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Matthias Riedl\u003c\/strong\u003e ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außerdem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e. V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin „Focus“ in seine Empfehlungsliste „Top-Mediziner“ auf.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Viola Andresen\u003c\/strong\u003e ist Fachärztin für Innere Medizin und leitende Ärztin am „Ikaneum“, dem Fachinstitut für Darmgesundheit und Ernährung am Israelitischen Krankenhaus in Hamburg. Sie beschäftigt sich mit chronischen Verdauungsbeschwerden, funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen sowie Ernährungs- und Palliativmedizin. Sie hat als Koordinatorin an der Erstellung der Deutschen Experten-Leitlinien für ‚Reizdarmsyndrom‘ und ‚Chronische Obstipation‘ mitgewirkt und engagiert sich in nationalen und internationalen Fachgesellschaften. Seit Januar 2023 verstärkt sie das Team der NDR-Ernährungs-Docs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Jörn Klasen\u003c\/strong\u003e ist Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt auf Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, Ernährungsmediziner sowie Arzt für anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren. Über 15 Jahre war er Chefarzt und zehn Jahre stellvertretender ärztlicher Direktor am Asklepios Westklinikum Hamburg. Seit 2015 ist er am Medizinicum Hamburg tätig und dort für den Bereich integrative Medizin verantwortlich. Jörn Klasen ist ein ausgewiesener Experte für die Kombination von Schulmedizin und Naturheilkunde. Er ist Bestsellerautor und hat zahlreiche Bücher zu ernährungsmedizinischen Themen veröffentlicht. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Silja Schäfer\u003c\/strong\u003e ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin und führt eine Schwerpunktpraxis für Diabetes und Ernährung in Kiel. Als ehemalige Leistungssportlerin und Trainerin interessierte sie sich schon früh für gesunde Ernährung. Jetzt als Hausärztin liegt es ihr am Herzen, eine gesunde und gesunderhaltende Ernährungsweise für alle zu ermöglichen. Seit Januar 2020 ergänzt sie das Team der beliebten Ernährungs-Docs im NDR.\u003c\/p\u003e","brand":"Edel Books - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44052403716276,"sku":"80000978","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/anti-bauchfett-cover-shop.289918e2.jpg?v=1786599794"},{"product_id":"ernahrung-fur-das-herz","title":"Ernährung für das Herz.","description":"\u003cp\u003eProf. Dr. med. Gerhard Hindricks, Prof. Dr. med. Ingolf Schiefke\u003cbr\u003eErnährung für das Herz. Blutdruck verbessern, Herzinfarkt verhindern, Bauchfett loswerden | Mit Einkaufsratgeber \u0026amp; Rezepten.\u003cbr\u003e2025. 176 Seiten mit Abbildungen, Format: 16,5 x 21,5 cm, kartoniert\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit der richtigen Ernährung das Herz schützen und unterstützen!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOb Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen oder Arteriosklerose:\u003c\/strong\u003e Die richtige Ernährung kann das Herz vor vielen Erkrankungen und gesundheitlichen Problemen schützen – oder seine Genesung, etwa nach einem Herzinfarkt, unterstützen. Dieser Ratgeber bietet Ihnen das nötige Wissen, um mit herzgesunder Ernährung Ihren Herzschutz gut aufzustellen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerständlich und alltagstauglich\u003c\/strong\u003e vermitteln \u003cspan class=\"mskem\"\u003eder weltweit renommierte Kardiologe Prof. Dr. med. Gerhard Hindricks und der Ernährungsmediziner Prof. Dr. med. Ingolf Schiefke \u003c\/span\u003eumfassendes Wissen zu den Themen Herzgesundheit und Ernährung. Mit Checklisten und Infoseiten zu Übergewicht, Herzfitness und Cholesterin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin umfassender Einkaufsbegleiter \u003c\/strong\u003emit den besten Lebensmitteln für Ihr Herz, getestet von der Stiftung Warentest, und 60 leckere Rezepte für jeden Tag – von Frühstück bis zu Durstlöschern – runden den Ratgeber ab. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDie Autoren:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProf. Dr. med. Gerhard Hindricks\u003c\/strong\u003e ist Leiter der Rhythmologie an der Charité in Berlin und einer der führenden Kardiologen Deutschlands. Seit Langem beschäftigt er sich mit der Entwicklung neuer Technologien im Bereich der Herz-Kreislauf-Medizin. Er ist weltweit gefragter Spezialist für Herzrhythmusstörungen, Autor von Leitlinien und Vorsitzender verschiedener Fachorganisationen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProf. Dr. med. Ingolf Schiefke\u003c\/strong\u003e ist Facharzt für Innere Medizin, Ernährungstherapie und Proktologie. Er arbeitet sowohl in der eignen Internistischen Praxis als auch im St. Georg Klinikum Leipzig als Chefarzt der Klinik für Gastroenterologie, Hepatologie, Diabetologie und Endokrinologie.\u003c\/p\u003e","brand":"Stiftung Warentest","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44052418429108,"sku":"80000986","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/ernaehrung-herz-cover-shop.94fb7884.jpg?v=1786958006"},{"product_id":"alles-in-die-mitte","title":"Alles in die Mitte.","description":"\u003cp\u003eOnur Elci Elissavet Patrikiou\u003cbr\u003eAlles in die Mitte! Essen, das verbindet – eine Reise um das Mittelmeer.\u003cbr\u003e2025. 216 Seiten, 110 Fotos, Format: 21,6 x 27,2 cm, gebunden\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"mskem\"\u003eAlles in die Mitte – Ein kulinarisches Erlebnis voller Gemeinschaft und Genuss!\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"mskem\"\u003eDie faszinierende Esskultur des Mittelmeerraums! Dieses inspirierende Kochbuch entführt Dich auf eine geschmackvolle Reise durch die kulinarische Lebensgeschichte von Onur. Mit einfachen, aber raffinierten Rezepten wird der Esstisch zu einem Ort der Begegnung und Freude. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"mskem\"\u003eGastronom Onur Elci verbindet die kulinarischen Basics des Mittelmeer-Raums, Brot, Wein und Olivenöl, mit Gastfreundschaft und Teilen – \u003cstrong\u003edie besten Rezepte für Antipasti, Petiscos und Mezze.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDie Autoren:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOnur Elci\u003c\/strong\u003e - geboren in Ankara und ansässig in Hamburg fühlt sich der vom \"Rolling Pin\" 2020 zum Gastronom des Jahres gekürte Onur Elci überall da zuhause, wo Brot, Wein und Olivenöl tragende kulinarische Säulen sind. Das kann in Israel genauso sein wie in Syrien, Griechenland, Italien oder Portugal – also überall dort, wo mindestens Brot, Wein und Olivenöl, meistens aber noch viele andere Kleinigkeiten mehr in die Tischmitte gestellt werden, um sie miteinander zu teilen und zu genießen. Teilen, das möchte Onur auch mit diesem Buch: nämlich die unglaubliche Häppchen-Vielfalt zwischen Israel und Italien, seine besten Rezepte für Antipasti, Petiscos, Mezze und mehr und ganz nebenbei auch seine spannende kulinarische Lebensgeschichte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eElissavet Patrikiou\u003c\/strong\u003e ist Wahl-Hamburgerin mit griechischen Wurzeln und arbeitet seit über 25 Jahren als freie Fotografin und Autorin. Ihre Schwerpunkte liegen im Bereich Kochbücher und Reportagen. Für ihre Arbeiten hat sie bereits mehrere Auszeichnungen erhalten. Ihre Kreativität und einzigartige Bildsprache speist sie aus ihrer Empathie für Menschen, aus einem untrüglichen Blick für das Schöne und aus dem Willen, etwas Bleibendes zu schaffen.\u003c\/p\u003e","brand":"Gräfe und Unzer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44052418461876,"sku":"80000987","price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/alles-mitte-cover-shop.ed36ef00.jpg?v=1773133641"},{"product_id":"die-ernaehrungs-docs-unsere-grosse-naehrstoffkueche","title":"Die Ernährungs-Docs - Unsere große Nährstoffküche","description":"\u003cp\u003eViola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen, Matthias Riedl\u003cbr\u003eDie Ernährungs-Docs – Unsere große Nährstoffküche. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: So sind Sie optimal versorgt.\u003cbr\u003e2025. 192 Seiten, zahlreiche Abbildungen, Format: 19,3 x 24,5 cm, gebunden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUnentbehrliche „Kraftstoffe“ für unsere Gesundheit!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWir brauchen mehr als Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Die sogenannten \u003cspan class=\"mskem\"\u003eMikronährstoffe, also Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, \u003c\/span\u003ehalten uns gesund und gut gelaunt, indem sie vor allem das Immunsystem und die Zellen, aber auch die Seele stärken. Die winzigen Fitmacher sind entscheidend, wenn es darum geht, die eigene Ernährung zur wirkungsvollen Medizin zu machen, denn der Körper kann die bunte Super-Truppe größtenteils nicht selbst herstellen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOb Sie unter Zivilisationskrankheiten, Schmerzen, Übergewicht oder vorzeitigen Alterserscheinungen leiden oder Ihnen einfach nur Energie fehlt: \u003cspan class=\"mskem\"\u003eDie unentbehrlichen Kraftstoffe können zu echten „Rettern“ werden\u003c\/span\u003e – Sie müssen davon nur genug und in der richtigen Zusammensetzung aufnehmen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWie das gelingt, welche Lebensmittel bieten, was Sie benötigen, und wann Nahrungsergänzungsmittel doch sinnvoll sind: All das erklären die NDR-Ernährungs-Docs in ihrem neuen Buch. Das Beste: \u003cspan class=\"mskem\"\u003eDie bekannten TV-Ärzte liefern die passenden Rezepte und Wochenpläne gleich mit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDie Ernährungs-Docs:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Viola Andresen\u003c\/strong\u003e ist Fachärztin für Innere Medizin und leitende Ärztin am „Ikaneum“, dem Fachinstitut für Darmgesundheit und Ernährung am Israelitischen Krankenhaus in Hamburg. Sie beschäftigt sich mit chronischen Verdauungsbeschwerden, funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen sowie Ernährungs- und Palliativmedizin. Sie hat als Koordinatorin an der Erstellung der Deutschen Experten-Leitlinien für ‚Reizdarmsyndrom‘ und ‚Chronische Obstipation‘ mitgewirkt und engagiert sich in nationalen und internationalen Fachgesellschaften. 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Mit zwei Wochenplänen und über 70 Rezepten.\u003cbr\u003e2025. 176 Seiten mit Abbildungen, Format: 17 x 23,8 cm, kartoniert\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Schlüssel für unsere Gesundheit – Superorgan Mikrobiom!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003eWer fitter, schlanker und vitaler werden möchte, kommt  am Mikrobiom nicht vorbei. Forschende finden immer mehr Hinweise darauf, \u003cspan class=\"mskem\"\u003ewie wichtig die Vielfalt aller Darmbakterien für unser Wohlbefinden ist\u003c\/span\u003e. Denn die winzigen Organismen haben einen großen Einfluss darauf, ob wir unter Übergewicht und Zivilisationskrankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden oder langfristig leistungsfähig sind. \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eWer gesund bleiben will,  muss seinen Darm richtig „füttern“, damit die nützlichen Bakterien gegenüber den schlechten die Oberhand behalten. Prof. Dr. Andreas Michalsen zeigt, wie man \u003cspan class=\"mskem\"\u003edas eigene Mikrobiom ohne großen Aufwand auf gesund programmiert\u003c\/span\u003e – und dabei ohne Hungern auch gleich ein paar Kilos verliert. \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eDafür gibt es präzise Wochenpläne  und mehr als 70 leckere Rezepte – nach dem Motto:  Guten Appetit, liebe kleine Helfer!\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003cbr\u003eDer Autor:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProf. Dr. med. Andreas Michalsen\u003c\/strong\u003e ist Internist, Ernährungs- und Fastenmediziner. Er publiziert und referiert international im Bereich der Naturheilkunde und Komplementärmedizin. Als Professor für klinische Naturheilkunde lehrt und forscht er an der Charité Berlin und ist Chefarzt am Immanuel Krankenhaus Berlin. In der Vergangenheit publizierte er einige Bestseller zu den Themen „Natürlich heilen“ und „Heilen mit Ernährung“.\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Edel Books - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44062816338100,"sku":"80001078","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/Mein-Mikrobiom-Masterplan-cover-shop.b7d8444d.jpg?v=1787731988"},{"product_id":"der-goldene-loeffel","title":"Der goldene Löffel","description":"\u003cp\u003eDr. Oetker Verlag\u003cbr\u003eDer goldene Löffel - Kochen. Unsere 250 Lieblingsrezepte - gelingsicher, lecker, klassisch, aktuell - Das Beste aus 100 Jahren Dr. Oetker Kocherfahrung.\u003cbr\u003e2025. 304 Seiten, zahlreiche farbige Abbildungen, Format: 19,5 x 26,5 cm, gebunden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDr. Oetker setzte bereits vor \u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"mskem\"\u003eüber 100 Jahren Maßstäbe im Kochbuchbereich\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e – mit zeitgemäßen Rezepten, die garantiert gelingen. Immer nah am Kunden erfasst Dr. Oetker Ernährungstrends wie ein Seismograf und kennt die kulinarischen Vorlieben jeder Generation.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Der goldene Löffel\" vereint diesen Erfahrungsschatz:\u003cspan class=\"mskem\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"mskem\"\u003edie besten und bewährtesten Rezepte \u003c\/span\u003esowie deren moderne Varianten der letzten Jahrzehnte – von der Rindsroulade mit Herzoginkartoffeln über den Caesar Salad der 1920er bis hin zum bunten Ratatouille. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEin Kochbuch, das \u003cspan class=\"mskem\"\u003e\u003cstrong\u003edie ultimative Auswahl der besten Dr.-Oetker-Klassiker\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003estrukturiert präsentiert – als verlässliches Nachschlagewerk und Inspirationsquelle für Ihren Kochalltag. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOb für schnelle Gerichte, besondere Anlässe oder traditionelle Lieblingsrezepte – \u003cspan class=\"mskem\"\u003e\"Der goldene Löffel\" bietet für jeden Geschmack die perfekte Rezeptauswahl!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. Oetker Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44062816436404,"sku":"80001079","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/Goldene-loeffel-cover-shop.485d211c.jpg?v=1773133777"},{"product_id":"so-einfach-geht-gesund-essen","title":"So einfach geht gesund essen","description":"\u003cp\u003eMatthias Riedl, Viola Andresen, Jörn Klasen, Silja Schäfer\u003cbr\u003eDie Ernährungs-Docs – So einfach geht gesund essen. Unsere besten Tipps und Tricks sowie 40 genial einfache 5-Zutaten-Rezepte | SPIEGEL Bestseller.\u003cbr\u003e2025. 144 Seiten mit Abbildungen, Format: 15 x 20,3 cm, kartoniert\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOhne viel Aufwand besser essen – und dabei fitter, schlanker und gesünder werden? Das ist leichter, als Sie denken. Denn die Ernährungs-Docs verraten jetzt ihre besten \u003cspan class=\"mskem\"\u003e\u003cstrong\u003eTipps und Tricks\u003c\/strong\u003e für eine \u003cstrong\u003eErnährungsumstellung\u003c\/strong\u003e,\u003c\/span\u003e mit denen sie in ihren Sendungen und Praxen schon vielen Menschen geholfen haben.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Erfolgsgeheimnis:\u003cstrong\u003e \u003cspan class=\"mskem\"\u003ekleine Schritte\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"mskem\"\u003e, die sich gut in den \u003cstrong\u003eAlltag integrieren\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003elassen, um ungesunde Routinen zu durchbrechen. Studien zeigen: Vorsätze wie „Ab heute esse ich nie wieder Kuchen“ sind zum Scheitern verurteilt. Stattdessen gilt es, mit kleinen Veränderungen große Effekte zu erzielen: zum Beispiel herkömmliche Pasta gegen Hülsenfrucht-Nudeln zu tauschen, auf pflanzliche statt auf tierische Proteine zu setzen oder lieber Nüsse als Süßes zu snacken. Und auch, was das Selberkochen angeht, gibt es ab jetzt keine Ausreden mehr: Denn die Ernährungs-Docs präsentieren \u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"mskem\"\u003e40 gesunde 5-Zutaten-Rezepte\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e, die schneller auf dem Tisch stehen, als der Pizzadienst liefern kann.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cu\u003e\u003cstrong\u003eIhre Vorteile:\u003c\/strong\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003epraktischer Guide\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ealltagstaugliche Tipps und Rezepte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehandliches Format\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDie Autoren:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Matthias Riedl\u003c\/strong\u003e ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außerdem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e. V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin „Focus“ in seine Empfehlungsliste „Top-Mediziner“ auf.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Viola Andresen\u003c\/strong\u003e ist Fachärztin für Innere Medizin und leitende Ärztin am „Ikaneum“, dem Fachinstitut für Darmgesundheit und Ernährung am Israelitischen Krankenhaus in Hamburg. Sie beschäftigt sich mit chronischen Verdauungsbeschwerden, funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen sowie Ernährungs- und Palliativmedizin. Sie hat als Koordinatorin an der Erstellung der Deutschen Experten-Leitlinien für ‚Reizdarmsyndrom‘ und ‚Chronische Obstipation‘ mitgewirkt und engagiert sich in nationalen und internationalen Fachgesellschaften. Seit Januar 2023 verstärkt sie das Team der NDR-Ernährungs-Docs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Jörn Klasen\u003c\/strong\u003e ist Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt auf Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, Ernährungsmediziner sowie Arzt für anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren. Über 15 Jahre war er Chefarzt und zehn Jahre stellvertretender ärztlicher Direktor am Asklepios Westklinikum Hamburg. Seit 2015 ist er am Medizinicum Hamburg tätig und dort für den Bereich integrative Medizin verantwortlich. Jörn Klasen ist ein ausgewiesener Experte für die Kombination von Schulmedizin und Naturheilkunde. Er ist Bestsellerautor und hat zahlreiche Bücher zu ernährungsmedizinischen Themen veröffentlicht. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Silja Schäfer\u003c\/strong\u003e ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin und führt eine Schwerpunktpraxis für Diabetes und Ernährung in Kiel. Als ehemalige Leistungssportlerin und Trainerin interessierte sie sich schon früh für gesunde Ernährung. Jetzt als Hausärztin liegt es ihr am Herzen, eine gesunde und gesunderhaltende Ernährungsweise für alle zu ermöglichen. Seit Januar 2020 ergänzt sie das Team der beliebten Ernährungs-Docs im NDR.\u003c\/p\u003e","brand":"ecoWing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44064753647796,"sku":"80001088","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/die-ernaehrungs-docs-so-einfach-geht-gesund-essen-cover-shop.e7b143e7.jpg?v=1787731990"},{"product_id":"zu-gast-auf-mallorca-sehnsuchtsorte-orignalrezepte-und-geheimtipps","title":"Zu Gast auf Mallorca: Sehnsuchtsorte, Orignalrezepte und Geheimtipps","description":"\u003cp\u003eMallorca. Köche, Rezepte und die neue Food-Szene der Insel.\u003cbr\u003eAutor: Thomas Niederste-Werbeck. Fotos: Janne Peters. 240 Seiten mit 350 farbigen Abbildungen. Format: 28,0 × 25,0 cm, gebunden\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas andere Mallorca – Köche, Rezepte und eine Insel, die Sie neu entdecken werden!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMallorca kennen Sie? Vielleicht. Aber kennen Sie die Köche hinter den besten Restaurants der Insel, die Cafés in den Dörfern des Tramuntana-Gebirges, die Märkte und Produzenten, die eine der lebendigsten Food-Szenen des Mittelmeers tragen? Thomas Niederste-Werbeck führt Sie in seinem Buch dorthin – abseits der üblichen Routen, hinein in ein Mallorca, das den meisten Besuchern verborgen bleibt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJede Region zeigt ihr eigenes Gesicht: pittoreske Orte, ehrliche Küche, Originalrezepte von Köchen aus dem ganzen Land, die Ihnen ihre persönlichen Lieblingsgerichte und ihr ganz privates Mallorca erzählen. 350 farbige Aufnahmen von Fotografin Janne Peters machen das Buch zum Reisebegleiter und zur Kücheninspiration in einem – ein Volumen, das Sie ebenso gerne auf dem Couchtisch aufschlagen wie auf der Küchenanrichte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAm Ende jedes Kapitels finden Sie Geheimtipps für den nächsten Aufenthalt fernab des Pauschaltourismus: Adressen, die kein Reiseführer kennt, aber jeder kennen sollte. Ob Sie das Buch als Vorbereitung auf Ihre Reise nutzen, eine visuelle Traumtour durch Mallorca suchen oder einfach als Einladung zum Kochen – mit diesem wunderbar gestalteten Buch funktioniert es ausgezeichnet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e____\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAngaben zur Produktsicherheit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHersteller:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCallwey GmbH\u003cbr\u003eKlenzestraße 36\u003cbr\u003e80469 München, Deutschland\u003cbr\u003einfo@callwey.de\u003c\/p\u003e","brand":"Callwey","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44244068532404,"sku":"80001311","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/4_callwey_zu_gast_auf_mallorca_freisteller_01.cd11669b.jpg?v=1786626813"},{"product_id":"zu-gast-am-gardasee-eine-kulinarische-reise","title":"Zu Gast am Gardasee. Eine kulinarische Reise","description":"\u003cp\u003eZu Gast am Gardasee. \u003cbr\u003eChristine Gräfin Pahlen \u0026amp; Mayk Wendt.\u003cbr\u003e2024. 240 Seiten mit 238 Farbfotos, gebunden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Gardasee ist mehr als eine Urlaubskulisse!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEr ist eine Lebensart – und wer sie wirklich verstehen möchte, muss dorthin gehen, wo die Einheimischen essen, einkaufen und ihre freien Stunden verbringen. Christine Gräfin Pahlen und Mayk Wendt haben genau das getan und nehmen Sie in ihrem Buch mit: zu den \u003cstrong\u003echarmantesten Osterien und Gourmetrestaurants der Region, in versteckte Gassen, zu Manufakturen, in\u003c\/strong\u003e denen traditionelles Handwerk auf moderne Innovation trifft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWas dieses Buch von einem gewöhnlichen Reiseführer unterscheidet, sind die Originalrezepte der Einheimischen – authentische Küche des Gardasees, die Sie zuhause nachkochen und damit ein Stück Dolce Vita in Ihre eigene Küche holen können. Am Ende jedes Kapitels finden Sie exklusive Geheimtipps: romantische Plätze am Seeufer, die kein Reiseportal kennt, und Adressen, die nur denjenigen bekannt sind, die den See wirklich lieben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e„Eine Mischung aus Reiseführer, Bildband und Kochbuch voller Leckerbissen\"\u003c\/em\u003e \u003c\/strong\u003e(Schöner Wohnen) - treffender lässt sich kaum beschreiben, was Sie hier in den Händen halten. Ob als Vorbereitung auf Ihren nächsten Aufenthalt am Gardasee oder als Einladung zum Träumen und Kochen – dieses Buch erfüllt beides mit Leichtigkeit.\u003c\/p\u003e","brand":"Callwey","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44244073709748,"sku":"80001308","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/4_callwey_zu_gast_am_gardasee_freisteller_01.b0d459f9.jpg?v=1785573811"},{"product_id":"bretagne-kochbuch-reisefuehrer-verena-mayer","title":"Zu Gast in der Bretagne. Eine kulinarische Traumreise!","description":"\u003cp\u003eZu Gast in der Bretagne: Sehnsuchtsorte, Originalrezepte und Geheimtipps\u003cbr\u003eCa. 200 Farbfotos, 240 Seiten, Format 28,0 × 25,0 cm, Hardcover\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRau, wild und voller kulinarischer Leidenschaft!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Ausgewählte Restaurants – von der kleinen Crêperie bis zur Sterne-Gastronomie, mit echten Lieblingsorten abseits der Touristenpfade\u003cbr\u003e• Von salziger Butter bis süßem Kouign-Amann – ikonische Spezialitäten, die die Bretagne einzigartig machen\u003cbr\u003e• Wilde Küsten, salzige Winde und der Geschmack der Bretagne in Bildern und Geschichten\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHier trifft das Salz des Atlantiks auf die Wärme bretonischer Gastfreundschaft. Zu Gast in der Bretagne\u003cstrong\u003e lädt dazu ein, diese Region von ihrer authentischsten Seite zu erleben:\u003c\/strong\u003e Restaurants, Bistros und Crêperien öffnen ihre Türen und teilen ihre besten Rezepte sowie ganz persönliche Geheimtipps. Von handgedrehten Galettes über fangfrische Langustinen bis hin zu modern interpretiertem Cidre-Huhn: Dieses Buch vereint die Vielfalt der bretonischen Küche mit Geschichten über Menschen, Orte und Rituale. Atmosphärische Fotografien und lebendige Texte machen es zum ultimativen Genuss-Reiseführer für Frankreichliebhaber und alle, die es noch werden wollen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Salz des Atlantiks, \u003cstrong\u003ehandgedrehte Galettes, fangfrische Langustinen, modern interpretiertes Cidre-Huhn: \u003c\/strong\u003eDie Bretagne hat eine Küche, die so unverwechselbar ist wie ihre Küste. Verena Mayer führt durch Restaurants, Bistros und Crêperien, die ihre besten Rezepte und persönlichen Geheimtipps teilen. Das Buch verbindet Originalrezepte mit Geschichten über Menschen, Orte und Rituale – bretonische Gastfreundschaft auf 240 Seiten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAm Ende jedes Kapitels folgen exklusive Geheimtipps für einen Aufenthalt, der über die bekannten Routen hinausgeht. Ca. 200 atmosphärische Farbfotos von Andrea di Lorenzo machen das Buch zum Reisebegleiter und zur Kücheninspiration zugleich.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e--\u003cbr\u003eAngaben zur Produktsicherheit\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHersteller:\u003cbr\u003eCallwey GmbH\u003cbr\u003eKlenzestraße 36\u003cbr\u003e80469 München, Deutschland\u003cbr\u003einfo@callwey.de\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Callwey","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44244111458484,"sku":"80001309","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/4_callwey_zu_gast_in_der_bretagne_freisteller_01.32c690f5.jpg?v=1786450420"},{"product_id":"wilde-wurze-gewurzmischungen-aus-wild-und-gartenkrautern","title":"Wilde Würze.  Gewürzmischungen aus Wild- und Gartenkräutern","description":"\u003cp\u003eWilde Würze. Raffinierte Gewürzmischungen aus Wild- und Gartenkräutern \u003cbr\u003eVon Tine Knauft. 2026. 144 Seiten mit 104 Farbfotos. Format: 23,0 × 17,0 cm. Softcover mit Klappen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWilde Würze – Gewürze direkt aus Garten und Natur!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHaben Sie sich schon einmal gefragt, was sich aus den Kräutern am Wegesrand oder den Pflanzen im eigenen Garten alles herstellen lässt? Wildkräuterexpertin Tine Knauft zeigt Ihnen, \u003cstrong\u003ewie aus heimischen Wild- und Gartenkräutern aromatische Würzsalze, Gewürzmischungen, Pasten und Saucen\u003c\/strong\u003e entstehen – mit Pflanzen, die Sie nicht erst suchen müssen, sondern oft schon vor der Tür haben.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAuf 144 Seiten erklärt die Autorin, worauf es bei Ernte, Verarbeitung und Mischung ankommt, damit aus einzelnen Pflanzen intensive, ausgewogene Aromen werden. 40 heimische Würzpflanzen werden im Porträt vorgestellt – fundiertes Grundlagenwissen, das Ihnen erlaubt, eigene Kombinationen zu entwickeln statt nur Rezepte nachzukochen. 70 Rezepte zeigen konkrete Anwendungen für Küche und Vorrat, ergänzt um Ideen für selbstgemachte Geschenke. 104 Farbfotos begleiten Sie durch Pflanzen, Verarbeitungsschritte und fertige Kreationen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWenn Sie Ihre Gewürzregal-Vielfalt selbst in der Hand haben möchten – mit\u003cstrong\u003e Aromen, die kein Supermarkt bietet\u003c\/strong\u003e – ist „Wilde Würze\" Ihr Einstieg in eine Küche, die im Garten beginnt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ulmer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44247059988660,"sku":"80001317","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/806894_Wilde_20W_C3_BCrze_Cover.ae52e96f.jpg?v=1786958025"},{"product_id":"zu-gast-in-rom-eine-kulinarische-traumreise","title":"Zu Gast in Rom. Eine kulinarische Traumreise","description":"\u003cp class=\"art-head\"\u003eZu Gast in Rom. \u003cbr\u003eStefan Maiwald \u0026amp; Andrea Di Lorenzo.\u003cbr\u003e224 Seiten. Umschlag aus hochwertigem Surbalin. Erschienen: 17. September 2025. \u003c\/p\u003e\u003cp class=\"art-head\"\u003eRom auf dem Teller – die Ewige Stadt, wie nur Einheimische sie kennen!\u003c\/p\u003e\u003cp class=\"art-body\"\u003eWaren Sie schon einmal in Rom und hatten das Gefühl, nur die touristische Oberfläche gestreift zu haben? Stefan Maiwald und Andrea Di Lorenzo \u003cstrong\u003enehmen Sie mit in die wahre kulinarische Seele der Stadt \u003c\/strong\u003e– zu kleinen Trattorien in versteckten Gassen, zu legendären Cafés, die seit Generationen bestehen, und zu den Märkten, auf denen Römer selbst einkaufen.\u003c\/p\u003e\u003cp class=\"art-body\"\u003eIm Mittelpunkt stehen \u003cstrong\u003eOriginalrezepte der römischen Küche:\u003c\/strong\u003e Cacio e Pepe, Carciofi alla Romana, Saltimbocca – Gerichte, die Sie nach der Lektüre nicht nur kennen, sondern auch selbst nachkochen können. Begleitet werden die Rezepte von faszinierenden Anekdoten zur Geschichte und den Traditionen der römischen Esskultur, die jedem Gericht eine zusätzliche Bedeutung verleihen. Detaillierte Insidertipps verraten Ihnen, wo Sie abseits der Touristenpfade essen, einkaufen und den Aperitivo wie ein Römer genießen.\u003c\/p\u003e\u003cp class=\"art-body\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e„Ein Genuss-Guide zum Schwelgen und Nachkochen\", \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003eurteilte die Brigitte über dieses Buch – treffender lässt sich kaum zusammenfassen, was Sie hier erwartet. Mit großformatigen Bildern und einer gelungenen Mischung aus Reiseführer und Kochbuch lädt dieses Werk Sie ein, Rom mit allen Sinnen zu erleben, ob vor Ort oder am eigenen Herd.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"seo-section\"\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Callwey","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44248148476084,"sku":"80001306","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/4_callwey_zu_gast_in_rom_freisteller_01.3ecdb7ed.jpg?v=1784619813"},{"product_id":"zu-gast-in-sudtirol-eine-kulinarische-traumreise","title":"Zu Gast in Südtirol. Eine kulinarische Traumreise","description":"\u003cp class=\"art-title\"\u003eZu Gast in Südtirol. \u003cbr\u003eMartina Hunglinger, Mads Mogensen.\u003cbr\u003e208 Seiten. Gebunden. Erschienen: 20. März 2023. Verlag: Callwey. \u003c\/p\u003e\u003cp class=\"art-head\"\u003e\u003cstrong\u003eSüdtirol, wie Sie es noch nicht kennen – kulinarisch, persönlich, unverwechselbar!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp class=\"art-body\"\u003eGlauben Sie, Südtirol schon zu kennen? Martina Hunglinger und Mads Mogensen zeigen Ihnen eine Region, die mit jeder Stadt ein eigenes Gesicht zeigt: mondäne Villen in Meran, das historische Erbe der Fürstbischöfe in Brixen, mittelalterliche Laubengassen in Bozen, dazu die Highlights von Bruneck. Jeder Ort erzählt seine eigene Geschichte – und Sie sind mittendrin.\u003c\/p\u003e\u003cp class=\"art-body\"\u003eIm Zentrum stehen die besten Restaurants und Cafés der Region, deren\u003cstrong\u003e Köche Ihnen ihre Lieblingsrezepte verraten, sich beim Kochen über die Schulter schauen lassen\u003c\/strong\u003e und von ihrem ganz persönlichen Südtirol erzählen. Landestypische Rezepte zum Nachkochen daheim machen das Buch zur direkten Verbindung zwischen Reise und eigener Küche. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAm Ende jedes Kapitels erwarten Sie exklusive Geheimtipps:\u003cstrong\u003e die schönsten Wanderungen, versteckte Boutiquen, einheimische Manufakturen\u003c\/strong\u003e und Orte, an denen Sie alles um sich herum vergessen.\u003c\/p\u003e\u003cp class=\"art-body\"\u003eBeeindruckende Landschaftsaufnahmen und Food-Bilder begleiten Sie durch jedes Kapitel – egal, ob Sie Südtirol im Sommer oder im Winter erleben möchten. Wenn Sie diese Region neu für sich entdecken wollen, selbst wenn Sie sie bereits gut zu kennen glauben, ist dieses Buch Ihr idealer Begleiter.\u003c\/p\u003e","brand":"Callwey","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44248152506548,"sku":"80001307","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/4_callwey_zu_gast_in_suedtirol_freisteller_01.314e7a7a.jpg?v=1783674804"},{"product_id":"die-ernahrungs-docs-unsere-100-besten-protein-power-rezepte","title":"Ernährungs-Docs: Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte","description":"\u003cp\u003eDie Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte\u003cbr\u003eAlleskönner Eiweiß: mit der richtigen Ernährung dauerhaft fit, schlank und gesund.\u003cbr\u003e2026. 224 Seiten, gebunden\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDie Ernährungs-Docs – gesund durch Proteine!  \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOhne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts: Sie bilden die Bausteine unserer Organe, halten die Knochen stark, transportieren Sauerstoff im Blut, steuern den Stoffwechsel und unterstützen das Immunsystem. Nutzen Sie das Wissen und die besten alltagstauglichen Rezepte der beliebten Fernsehärzte!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Ernährungs-Docs zeigen, welche Lebensmittel besonders viel Protein liefern, \u003cstrong\u003ewie Sie Ihren individuellen Bedarf einschätzen können\u003c\/strong\u003e und wie sich proteinreiche Mahlzeiten von Frühstück bis Abendessen unkompliziert in Ihren täglichen Speiseplan integrieren lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb Sie Ihre Ernährung bewusster gestalten, beim Sport auf eine ausreichende Proteinversorgung achten oder einfach neue Ideen für abwechslungsreiche Mahlzeiten suchen: Die Rezepte reichen von unkomplizierten Gerichten für den Alltag bis zu abwechslungsreichen Protein-Power-Mahlzeiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin High-Protein-Wochenplan \u003c\/strong\u003eerleichtert Ihnen zudem den Einstieg und hilft dabei, die neuen Gewohnheiten und Ihr Wissen direkt in die tägliche Küche zu übernehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutoren:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Matthias Riedl\u003c\/strong\u003e ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Inter­nist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außer­dem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, ­Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e. V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin „Focus“ in seine Empfehlungsliste „Top-Mediziner“ auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Jörn Klasen\u003c\/strong\u003e ist Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, Ernährungsmediziner sowie Arzt für anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren. Über 15 Jahre war er Chefarzt und zehn Jahre stellvertretender ärztlicher Direktor am Asklepios Westklinikum Hamburg. Seit 2015 ist er am Medizinicum Hamburg in eigener Praxis tätig. Jörn Klasen gilt als ausgewiesener Experte für Integrative Medizin, er verbindet die Schulmedizin mit Naturheilkunde, anthroposophischer und tibetanischer Medizin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Viola Andresen \u003c\/strong\u003eist Fachärztin für Innere Medizin und leitet das Bauchzentrum am Medizinicum Hamburg. Sie beschäftigt sich mit chronischen Verdauungsbeschwerden, funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen sowie Ernährungs- und Palliativmedizin. Viola Andresen hat als Koordinatorin an der Erstellung der Deutschen Experten-Leitlinien für Reizdarmsyndrom und Chronische Obstipation mitgewirkt und engagiert sich in nationalen und internationalen Fachgesellschaften. Das Team der NDR-Ernährungs-Docs verstärkt sie seit Januar 2023.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Silja Schäfer\u003c\/strong\u003e ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin und führt eine Schwerpunktpraxis für Diabetes und Ernährung in Kiel. Als ehemalige Leistungssportlerin und Trainerin interessierte sie sich schon früh für gesunde Ernährung. Jetzt als Hausärztin liegt es ihr am Herzen, eine gesunde und gesunderhaltende Ernährungsweise für alle zu ermöglichen. Seit Januar 2020 ergänzt sie das Team der beliebten Ernährungs-Docs im NDR.\u003c\/p\u003e","brand":"ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50479743795380,"sku":"80001407","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/806976_HB_Die_Ernaehrungs_Docs_Protein_e98f57cf-91f8-4916-bd6b-209a0e8cf6db.webp?v=1790348158"},{"product_id":"ernaehrungs-docs-cholesterin-senken","title":"Ernährungs-Docs: Cholesterin senken – unsere 100 besten Rezepte","description":"\u003cp\u003eDie Ernährungs-Docs: Cholesterin senken – Unsere 100 besten Rezepte\u003cbr\u003e2026. 224 Seiten, gebunden\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCholesterin senken mit Genuss: 100 Rezepte von den Ernährungs-Docs\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMehr als die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland leiden unter erhöhten Cholesterinwerten – und die Ernährung spielt dabei meist eine wichtige Rolle spielen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie vier Ernährungs-Docs Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer und Viola Andresen \u003cstrong\u003eerklären verständlich, wie Cholesterin funktioniert, welche Blutfettwerte relevant sind\u003c\/strong\u003e und welche Lebensmittel eine cholesterinbewusste Ernährung unterstützen können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Mittelpunkt stehen 100 alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie süße Gerichte. Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Kerne, hochwertige Öle und pflanzliche Eiweißquellen spielen dabei eine wichtige Rolle. Praktische Icons zeigen unter anderem, welche Gerichte vegan, vegetarisch, ballaststoffreich oder reich an Pflanzeneiweiß sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDazu kommen konkrete Tipps für Einkauf, Küche und unterwegs sowie Antworten auf häufige Fragen und verbreitete Cholesterin-Mythen. So erhalten Sie \u003cstrong\u003ewissenschaftlich fundierte Informationen und viele unkomplizierte Ideen für eine abwechslungsreiche Ernährung\u003c\/strong\u003e – ohne strenge Verbote und ohne Verzicht auf Genuss.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutoren:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Matthias Riedl\u003c\/strong\u003e ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Inter­nist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außer­dem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, ­Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e. V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin „Focus“ in seine Empfehlungsliste „Top-Mediziner“ auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Jörn Klasen\u003c\/strong\u003e ist Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, Ernährungsmediziner sowie Arzt für anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren. Über 15 Jahre war er Chefarzt und zehn Jahre stellvertretender ärztlicher Direktor am Asklepios Westklinikum Hamburg. Seit 2015 ist er am Medizinicum Hamburg in eigener Praxis tätig. Jörn Klasen gilt als ausgewiesener Experte für Integrative Medizin, er verbindet die Schulmedizin mit Naturheilkunde, anthroposophischer und tibetanischer Medizin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Viola Andresen \u003c\/strong\u003eist Fachärztin für Innere Medizin und leitet das Bauchzentrum am Medizinicum Hamburg. Sie beschäftigt sich mit chronischen Verdauungsbeschwerden, funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen sowie Ernährungs- und Palliativmedizin. Viola Andresen hat als Koordinatorin an der Erstellung der Deutschen Experten-Leitlinien für Reizdarmsyndrom und Chronische Obstipation mitgewirkt und engagiert sich in nationalen und internationalen Fachgesellschaften. 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