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Der zweite Code. Die epigenetische Revolution. Bestseller!
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Dr. Peter Spork
Der zweite Code.
Epigenetik - oder Wie wir unser Erbgut steuern können.
2009. 304 Seiten, gebunden
Die Wissenschaftsrevolution des 21. Jahrhunderts!
- Warum erreicht manch übergewichtiger Kettenraucher ein hohes Alter, während der Gesundheitsfanatiker nebenan früh stirbt?
- Weshalb sind Mensch und Affe so verschieden, obwohl sich ihr Erbgut fast völlig gleicht?
- Wieso entwickeln selbst eineiige Zwillige völlig unterschiedliche Eigenschaften und Krankheiten?
Diese und viele andere Fragen beantwortet ein neuer Forschungszweig, die Epigenetik. Ihre revolutionäre Erkenntnis: Gene bestimmen nicht alles - ihre Aktivität lässt sich sogar steuern, und zwar nicht zuletzt durch unseren Lebenswandel, unsere Ernährung und die Kraft der Gedanken. Damit besitzen wir eine bislang ungeahnte Macht über unser körperliches und seelisches Wohlergehen.
Dr. Peter Spork, Neurobiologe und Autor für die SZ und die ZEIT, hat ein mitreisendes, klares Buch geschrieben - er zeigt, wie wir es selbst in der Hand haben, lange und zufrieden zu leben. Die wichtigste Botschaft lautet: Fühlen Sie sich nicht als Marionette Ihrer Gene. Vertrauen Sie darauf, dass Sie Ihre Konstitution, Ihren Stoffwechsel, Ihre Persönlichkeit und Lebnsqualität ändern können. Anders als die Bio-Fatalisten es in den vergangenen Jahrzehnten immer wieder behauptet haben, ist unser Leben nicht bis ins Kleinste vom Erbgut vorbestimmt.
„Wir haben tatsächlich gute Chancen, die Macht über unser Erbgut zurückzugewinnen. Wir sind so frei.”
Zitat aus dem Buch
„Die Epigenetik macht uns neue Hoffnung, dass auch wir uns verwandeln können, dass wir Macht über unser Erbgut haben. Das Potenzial für ein gesundes, langes Leben und für eine einnehmende Persönlichkeit steckt höchstwahrscheinlich in den Genen der meisten Menschen. Man muss nur den Weg finden, es abzurufen."
Pressestimmen
“Das aufstrebende Fach, genannt Epigenetik, verändert den Blick auf Krankheiten und Süchte, auf Charaktermerkmale und Lebensgewohnheiten. Wo das alles hinführt, ist noch kaum abzusehen, und die Materie ist nicht ganz unkompliziert. Umso erfreulicher, dass Spork auf Verständlichkeit und Übersicht großen Wert legt. Sein Buch ist eine kundige Einführung in die wundersamen Weiten der Epigenetik.” (Der Spiegel)
“Ein Standardwerk – nur zu empfehlen!” (Bücher)
“Dieses Buch ist Entdeckungsreise und Lehrstunde der modernen Biologie zugleich – spannender und gleichzeitig verständlicher kann man Epigenetik kaum erläutern. Aktuellste Forschungsergebnisse, in die Praxis übersetzte Folgen und Aussichten sowie hervorragende Vergleiche machen die thematisch anspruchsvolle Kost zu einem spannenden Leseerlebnis." (ZEIT Wissen)
“Wie faszinierend das hochaktuelle Forschungsgebiet der Epigenetik ist, vermittelt Spork mit ansteckender Begeisterung. Der Laie darf sich nicht vom sperrig klingenden Handwerkszeug der Epigenetiker abschrecken lassen. Spork erklärt die biologischen Hintergründe verständlich, um dann mit zahlreichen eindrücklichen Beispielen aus der Natur epigenetische Prozesse zu veranschaulichen.” (Tages-Anzeiger Zürich)
"Ein Buch, das bald zum Bestseller werden könnte. Worauf die Geisteswissenschaften immer beharrten, den Lebenswissenschaften aber zunehmend verdächtig schien, zeigt sich jetzt in einem ganz neuen Licht: Die Idee der menschlichen Freiheit scheint doch mehr zu sein als nur ein frommer Wunsch. Dass es diese Freiheit tatsächlich gibt, kann jedenfalls im Blick auf die jüngsten neuro- und psychobiologischen Forschungsergebnisse nicht widerlegt werden – dank der stürmischen Entwicklung, die seit wenigen Jahren die Epigenetik nimmt. Es ist eine Welt, die den Leser aus dem Staunen nicht herauskommen lässt. (Die Tagespost)
“Der zweite Code ist eine wunderbare Einführung in die Epigenetik!“ (Prof. Dirk Hellhammer, Psychobiologe, Universität Trier)
“Sehr gut recherchiertes allgemeinverständliches Sachbuch zur Epigenetik.” (Prof. Jörn Walter, Genetiker, Universität Saarbrücken)
“Damit beschreibt Spork nichts weniger als eine wissenschaftliche Revolution." (Deutschlandfunk)
Inhaltsverzeichnis des Buches:
Vorwort
Revolution!
Einleitung – Das Gedächtnis der Zellen
Ungeahnte Macht
Der zweite Code
Kapitel 1
Von der Genetik zur Epigenetik: Warum Gene Schalter brauchen
Das Buch des Lebens
Wie die Molekularbiologie auf dem Mond landete
Ernüchterung und neuer Aufbruch
Wie viele Gene hat der Mensch?
Warum Mensch und Schimpanse so verschieden sind
Die neue Freiheit
Methylgruppen: Riegel in der DNA
Der Histon-Code: Verpackungskunst mit Schwänzen
Die RNA-Welt
Kapitel 2
Der Einfluss der Umwelt: Warum wir Macht über unser Erbgut haben
Metamorphose
Gelée Royale und seine Wirkung
Täler in der Lebenslandschaft
Jede Zelle weiß, woher sie kommt
Die Epigenom-Manipulatoren
Biologie des Schicksals
Warum Zwillinge sich auseinanderleben
Kapitel 3
Die Entstehung der Persönlichkeit: Was den Charakter stark macht
Wenn Ratten ihre Kinder nicht lecken
Stresskrankheiten und warum nicht jeder sie bekommt
Warum die Liebe zählt
Selbstmord als Programm?
Traumata und ihre Folgen
Warum Psychotherapie wirkt
Wie das Epigenom beim Lernen hilft
Hunger und Sucht
Autismus, FAS, Schizophrenie: Fehler im zweiten Code?
Kapitel 4
Epigenetik der Gesundheit: Vorsorge beginnt im Mutterleib
Eine Scheidung verkürzt das Leben
Wir sind, was unsere Mutter gegessen hat
Das tödliche Quartett
Warum die einen krank macht, was andere gesund hält
Warum wir immer dicker werden
Welches Essen gesund ist
Soja, Kurkuma, Grüner Tee: Die epigenetische Diät
Hände weg von Plastikflaschen
Kapitel 5
Langlebigkeit als biologisches Programm: Rezepte für ein hohes Alter
Das Geheimnis der Superalten
Die Inseln der Hundertjährigen
Altern als chronische Entzündung
Von Telomeren und Telomerase
Dauerstress macht alt
Lebensverlängernder Rotwein und die Sirtuine
Magerkost und Sport halten jung
Kapitel 6
Die besondere Verantwortung: Wir vererben nicht nur unsere Gene
Ein Dogma wankt
Pflanzen: Die Meister der Epigenetik
Unfruchtbare Mäuse und Fruchtfliegen mit roten Augen
Die Gesundheit der Enkel liegt auch in Opas Hand
Rauchen schadet Ihrem ungezeugten Kind!
Darwins Irrtum – Lamarcks Comeback?
Imprinting: Kampf der Geschlechter
Sind künstliche Befruchtungen ein Risiko?
Kapitel 7
Das Epigenomprojekt: Biomedizin auf dem Weg ins 21. Jahrhundert
Von Berlin ins Zentrum einer Revolution
190 Millionen Dollar für eine Riesenaufgabe
Die Epigenetik verändert die Krebsforschung
Früherkennung und individualisierte Therapie
Die neuen Hoffnungsträger
Den zweiten Code verändern: Die Medizin der Zukunft?
Schlusswort
Wie wir unser Erbgut steuern können
Anhang
Literatur
Bildnachweis
Dank
Personenregister
Sachregister
Art.-Nr.: 801988